Топ-9 продуктов для предотвращения метаболического синдрома после 40 лет
Врачи назвали брокколи, чечевицу и груши одними из лучших продуктов, которые помогут в предотвращении проблем с пищеварением.
Какие ягоды ускоряют метаболизм — ответ доктора
Эти ягоды не только вкусны, но и богаты витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, которые поддерживают здоровье метаболизма.
Американка сбросила 64 кг с помощью двух продуктов – фото до и после
Однажды американка решила взять себя в руки и поставила цель сбросить примерно 40 кг.
Как улучшить эмоциональное состояние после переедания — 3 совета
Названы первые 3 вещи, которые вы должны сделать после переедания — и вы почувствуете себя намного лучше!
Лучшие противовоспалительные продукты для ускорения метаболизма назвали врачи
Включение в рацион этих противовоспалительных продуктов может значительно уменьшить воспаление и поддержать ускоренный обмен веществ.
Лучший орех для похудения назвали эксперты
В ходе сбрасывания лишних килограммов люди часто исключают орехи из рациона, считая их слишком жирными и калорийными.
Не получается похудеть: диетолог назвал неочевидные причины этой проблемы
Иногда похудение может идти медленнее, чем ожидается, или вовсе не продвигаться, несмотря на все усилия.
Названа диета, которая облегчает приступы мигрени
Омега-3 и омега-6 жирные кислоты играют ключевую роль в организме человека, особенно в поддержании здоровья мозга и нервной системы.
