На каком масле лучше всего жарить еду - диетолог назвала лучшие варианты
При выборе масла для жарки важно учитывать не только его вкус, но и температуру дымления — показатель, при котором масло начинает дымиться, а жиры ...
Простая диета оказалась эффективным средством для продления жизни
Ограничение калорий и интервальное голодание рассматриваются учёными как эффективные способы укрепления здоровья и продления жизни.
Диеты приводят к депрессии - эксперты рассказали, как этого избежать
Новое исследование показало - дело не в количестве углеводов, а в качестве рациона.
101-летний диетолог назвал 7 правил долгой и здоровой жизни, которые подойдут всем
Диетолог, достигший почтенного возраста 101 год, все еще остается таким же активным и здоровым.
Семь продуктов, которые содержат рекордное количество клетчатки
Семена чиа часто рекомендуются как источник клетчатки, но чрезмерное внимание только к ним может сузить пищевое разнообразие.
Как правильное питание помогает от гипертонии – ответ диетолога
В специальном исследовании участвовали 26 человек с ожирением и повышенным артериальным давлением.
Популярный напиток без сахара грозит инсультом – новые исследования врачей
Диетическую колу считают «здоровой» альтернативой обычной Коле, но все больше диетологов считают этот напиток опасным.
Диетологи назвали основные причины есть огурцы ежедневно
Свежие огурцы — не только вкусный, но и гораздо более полезный продукт, чем многие привыкли думать.
Диетологи назвали недооцененнный суперфуд: как он влияет на здоровье
В Украине и других странах бывшего СССР подсолнечные семечки давно стали частью повседневной культуры.
Пищевая привычка, которая может продлить вашу жизнь
Чтобы эффективнее контролировать холестерин и улучшить общее состояние организма, врачи порекомендовали придерживаться простой диеты.
Почему жир откладывается на талии и с возрастом его все тяжелее убрать - мнение ученых
Исследование, опубликованное в журнале Science, показывает: в организме с возрастом появляются особые клетки, способствующие накоплению жира.
Как не толстеть и не сидеть на диетах - 5 "секретов" стройных людей
Эксперты назвали пять привычек, которые позволят вам забыть о диетах и ограничениях.
Лучший завтрак, которые полезен для иммунитета, сердца и желудка
Завтрак — это не просто утренний ритуал, а важный старт для всего организма - от того, чем вы начнете день, зависит не только уровень энергии, но и...
Диетологи назвали 5 "вредных" напитков, которые удивительно полезны для сахара в крови
Некоторые напитки, которые традиционно считают вредными для контроля сахара в крови, на самом деле могут быть не только безопасны, но и полезны.
Диету, снижающую риск инсульта и инфаркта, назвали эксперты
Диетологи рассказали, что нужно есть, чтобы существенно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые рассказали, как выбор еды влияет на наш мозг
За каждым продуктом скрывается нечто большее — невидимое влияние на наше здоровье, в том числе на работу мозга.
