Вместо спортзала — раскрыто хобби, замедляющее старение
Исследование доказало, что регулярное посещение культурных мероприятий замедляет биологическое старение организма на 4%.
Деньги на ветер — какой утренний ритуал уничтожает действие витаминов
Популярный британский врач предупредил, что чаепитие или кофе одновременно с приемом железа блокируют его усвоение.
Популярное правило оказания первой помощи призвали поменять ученые
Эксперименты канадских ученых из Университета Макгилла перевернули классические представления о методах оказания первой помощи при травмах.
Женщины 50+, которые стареют как богини: что они делают иначе
Шесть факторов — природа, дыхание, осознанность, вкус, удовольствие и смирение — помогают женщинам стареть гармонично и сохранять внутренний баланс.
Не совершайте эту ошибку перед анализом крови, предупреждают врачи
Даже черный кофе перед анализом крови может исказить показатели сахара, холестерина и гидратации, поэтому при голодании разрешена только вода.
Действительно ли магний улучшает сон — что говорят эксперты
Магний набирает популярность как средство для сна, однако его эффективность зависит от дозировки, формы и общего состояния здоровья.
На какие проблемы кожи указывают следы от подушки
Утренние заломы на лице могут указывать на снижение упругости кожи. Повторяющееся давление во сне способно ускорять старение и формировать морщины.
Опоясывающий лишай — уже не болезнь только пожилых: как защититься
Опоясывающий лишай встречается не только у пожилых. Вирус «просыпается» при снижении иммунитета, а вакцина Shingrix рекомендована группам риска.
Четыре фактора, которые ускоряют старение и поддаются контролю
На биологическое старение влияют стресс, хроническое воспаление, клеточные процессы и состояние психики.
Ноги отекают не просто так — врачи раскрыли скрытые причины
Отек стоп и лодыжек часто связан не с самими ногами, а с другими системами организма — от образа жизни до серьезных заболеваний.
Щитовидка рушит тело — 20 сигналов, которые вы игнорируете
Врачи перечисляют симптомы гипо- и гипертиреоза — от усталости и набора веса до тревожности и сбоев сердца, которые часто остаются незамеченными.
Безопасно ли принимать просроченные витамины, ответили врачи
Эксперты объясняют, что просроченные витамины обычно не опасны, но теряют эффективность и зависят от формы и хранения.
Хантавирус стал глобальным кошмаром - эксперты ждут одной даты
Эксперты следят за вспышкой хантавируса на круизном судне MV Hondius. Ключевой датой называют 19 мая: она покажет, произошла ли дальнейшая передача...
Как дожить до 100 лет — советы экспертов по долголетию
Физическая активность, обучение, медицина и дыхательные практики помогают увеличить продолжительность и качество жизни.
Вакцины от хантавируса не существует из-за серьезной проблемы - NYT
Врачи, которые столкнулись со вспышкой хантавируса на круизном лайнере, оказались в крайне тяжелом положении.
Передается ли болезнь Альцгеймера по наследству
Наследственность влияет на риск Альцгеймера, но решающим фактором чаще остается возраст и образ жизни человека.
Врач назвала 11 скрытых признаков низкого тестостерона
Снижение уровня тестостерона у мужчин может проявляться через ряд малозаметных симптомов — от усталости до изменений внешности и настроения.
Сокращение одной привычки сна связано с меньшим риском смертности
Исследование показало, что особенности дневного сна у пожилых людей могут быть связаны с повышенным риском смертности и отражать скрытые проблемы з...
Как быстро избавиться от заложенности в груди
Врачи объясняют, как быстро облегчить заложенность в груди: домашние методы, лекарства, профилактика и когда обращаться к врачу.
Неврологи назвали ранние признаки деменции
Врачи назвали ранние признаки деменции — от забывчивости до изменений поведения. При симптомах важно пройти диагностику и исключить обратимые причины.
