Если покраснела кожа — как вернуть ее в нормальное состояние
Кожа краснеет и реагирует на стресс и солнце: врач объясняет, как лечить розацеа и предотвратить ее обострения.
Восемь привычек, которые могут снизить биологический возраст на 5 лет
Отчет Американской кардиологической ассоциации показывает: 8 привычек образа жизни могут замедлить старение и улучшить здоровье сердца.
Сколько длится правильный отдых между упражнениями
Правильное время отдыха между подходами напрямую влияет на рост мышц, силу и выносливость. Его нужно подбирать под цель тренировки и строго контрол...
Сколько нужно наносить солнцезащитного крема, объясняет врач
Врач объясняет, что солнцезащитный крем защищает от рака кожи только при правильном нанесении и регулярном обновлении, а не при формальном использо...
Лицом или спиной — как на самом деле полезнее принимать душ
Дерматологи советуют чаще поворачиваться спиной к струе и избегать длительного воздействия горячей воды на лицо.
Семь популярных БАДов могут быть неэффективны — эксперты
Эксперты указывают, что популярные пищевые добавки часто не имеют убедительных доказательств эффективности и требуют осторожного подхода.
Простая ежедневная привычка увеличивает продолжительность жизни на 15%
Исследования показывают связь оптимизма и управления стрессом с увеличением продолжительности жизни на 11–15%.
Лучшее время приема магния для более качественного сна
Магний может улучшать сон при приеме за 30–60 минут до сна, но эффект зависит от формы, дозировки и привычек.
Моджтаба Хаменеи получил тяжелые ранения вследствие атаки США - NYT
Лечением Моджтабы Хаменеи после тяжелых операций занимается президент Ирана и министр здравоохранения.
Семь опасных мифов о старении назвали врачи
Врачи опровергают мифы о старении: пожилые люди активны, разнообразны и сохраняют личность, а ключ к их благополучию — связи и смысл жизни.
Аппендикс эволюционировал десятки раз — ученые наконец выяснили почему
Аппендикс многократно возникал в эволюции и, вероятно, выполняет иммунные функции, связанные с защитой и восстановлением кишечной микрофлоры.
Детокс без соков и чисток — диетологи назвали лучшие способы
Организм сам справляется с очищением, а лучший «детокс» — это сон, вода, питание и отказ от вредных привычек, а не дорогие программы.
Почему мы зеваем — биолог объяснил, и вы удивитесь
Зевота — не просто признак усталости, а сложный механизм охлаждения мозга и регуляции бодрствования, связанный также с эмпатией и социальным поведе...
Простуда, аллергия или астма — врач объяснил разницу
Врач объясняет, как отличить простуду от аллергии и астмы, и почему весной симптомы усиливаются у детей и взрослых.
Бейт Ривка под судом — израильтянин упал с кровати и его парализовало
В Израиле подан иск на миллионы против центра реабилитации «Бейт Ривка» из-за падения пациента, приведшего к инвалидности.
13 «странностей» женского тела, означающие, что вы здоровы
Медик объясняет, что ряд привычных «странностей» тела, включая изменения цикла и пищеварения, часто являются признаками нормального здоровья.
10 электрокаров в Израиле, излучающих больше всего радиации для людей
Минэкологии Израиля опубликовало рейтинг электромобилей по уровню электромагнитного излучения в салоне. Разница между моделями оказалась значительной.
