Врачи назвали главную ошибку любителей белковых диет и батончиков
Производители долгое время делали упор на протеин, забывая о критической нехватке растительных волокон в меню людей.
Сколько чашек чая нужно пить для здоровья – ученые
Регулярное употребление качественного напитка связано со значительным снижением вероятности сосудистых сбоев.
Какие продукты эффективно снижают уровень плохого холестерина
Растворимая клетчатка бета-глюкан в составе овса помогает связывать и выводить из организма желчные кислоты.
Какая крупа лучше всего подходит для контроля сахара в крови
Особые растворимые волокна поддерживают нормальную работу кишечника и способствуют плавному повышению глюкозы.
Смертельные последствия запущенного высокого давления назвали врачи
Коварство опасного заболевания заключается в том, что пациенты долго не ощущают симптомов или игнорируют легкие недомогания.
12 повседневных привычек, которые молча сокращают вашу жизнь
Постепенные изменения в повседневном распорядке дня намного эффективнее радикальных и кратковременных ограничений.
Японский метод ходьбы 6-6-6: как правильно худеть без спортзала
Расход энергии во время часовой сессии напрямую зависит от личного веса человека и реального рельефа местности.
Самые опасные эфирные масла и ароматы для дома назвали врачи
Популярные интерьерные парфюмы и благовония способны выделять вещества, провоцирующие сильные головные боли и кашель.
Ключевые факторы качественного долголетия назвали врачи
Эксперты рекомендуют уделять особое внимание тренировке мышечной силы для предотвращения падений и бытовых травм.
Как быстро избавиться от головной боли в домашних условиях – врачи
Дефицит воды и длительная работа за компьютером часто становятся главными факторами развития боли напряжения.
Американец пошел на пластику ради сходства с Бритни Спирс (ФОТО)
Мужчина начал масштабную трансформацию лица еще в подростковом возрасте и регулярно тратит крупные суммы на уход за кожей.
4 лучших перекуса для здоровья печени назвали диетологи
Орехи, запеченный нут, тост с авокадо и цитрусовые помогают получить больше клетчатки, полезных жиров и антиоксидантов, необходимых для здоровья пе...
Скрытые признаки рака легких – на что обратить внимание
Любые необычные изменения в организме, которые длятся долго или постепенно усиливаются, нельзя оставлять без внимания.
7 самых частых ошибок при попытке снизить уровень сахара в крови
Убрать сладкое мало. А привычки, которые кажутся полезными, иногда только мешают держать сахар в норме. Вот семь частых ошибок.
Почему на подбородке растет длинный черный волос и больше нигде
Один жесткий темный волос на подбородке может появиться неожиданно даже при обычном гормональном фоне.
Пятая страна в зоне риска из-за Эболы: где еще зафиксировали вирус
Опасную инфекцию обнаружили у женщины, которая недавно прибыла на территорию страны самолетом из Уганды.
8 ошибок у стоматолога, которые раздражают врачей
Стоматологи рассказали, какие привычки пациентов мешают лечению, отнимают время и могут осложнить прием.
Может ли ибупрофен повышать давление — ответ фармацевта
Ибупрофен помогает справиться с головной болью и спазмами, но при регулярном приеме может повышать артериальное давление.
Рак кости скрывался за обычным симптомом после тренировки
Визит к медикам обернулся шокирующим диагнозом после прохождения томографии. Врачи выявили у молодого британца агрессивную остеосаркому.
