Плохой сон оказался опаснее неправильного питания — исследование
Недостаток сна может влиять на продолжительность жизни сильнее, чем неправильное питание, малоподвижный образ жизни и социальная изоляция.
Почему ночью "просыпается" голод: диетолог объяснила причину
Многие сталкиваются с тем, что в течение дня почти не чувствуют голода, зато вечером аппетит резко усиливается и остановиться уже сложно.
Как пить чай, чтобы избежать проблем со здоровьем - советы экспертов
Специалисты рассказали, какой чай следует употреблять в определенное время суток для поддержания здоровья.
Когда и какой чай пить для здоровья – советы экспертов
Существует множество сортов чая с полезными свойствами, однако некоторые из них эксперты не рекомендуют пить перед сном.
Месяц без алкоголя: двенадцать изменений, которые произойдут с телом
Даже временный отказ от алкоголя — всего на один месяц — способен заметно улучшить состояние организма, психическое самочувствие и общее здоровье.
Чай с лимоном и имбирем: действительно ли он полезен для здоровья
Одним из новых трендов в соцсетях, обещающих улучшение самочувствия, стал чай с лимоном и имбирем — однако действительно ли он так полезен?
Самый полезный продукт для сердца назвали диетологи
Диетологи рассказали, какая особенность продукта помогает поддерживать здоровье сердца и предупреждать серьезные болезни.
Четыре фрукта, которые лучше покупать замороженными, чем свежими
Свежие фрукты полезны и приятны на вкус, однако они быстро портятся. Замороженные же фрукты остаются более практичным и доступным решением.
Что пить при повышенном давлении: совет специалистов по питанию
Специалисты по здоровому питанию обратили внимание на продукт, который может стать полезным дополнением к рациону людей с повышенным артериальным д...
Как зеленый чай влияет на артериальное давление — ответ врача
Специалист объяснил, как нужно правильно употреблять зеленый чай людям, которые страдают гипертонией.
Лягушки против рака: японские ученые сделали сенсационное открытие
Учёные JAIST под руководством Эйдзиро Мияко обнаружили мощную противораковую бактерию Ewingella americana в кишечнике японской древесной лягушки.
Какой напиток является самым полезным для кишечника - ответ ученых
Ученые рассказали о ряде полезных свойств для общего здоровья организма, которыми обладает напиток.
Какие продукты опасны для желудка натощак - ответ врачей
Врачи объяснили, какие продукты нельзя употреблять в качестве первой порции питания, если человек проголодался.
Самый полезный для здоровья сердца сыр назвали ученые
Ученые рассказали, как часто нужно употреблять сыр, который приносит сердцу самую большую пользу.
Потеют ли птицы: как пернатые охлаждаются
Ключ к поддержанию стабильной температуры у птиц заключается в том, чтобы их тепловыделение было сбалансировано процессами теплоотдачи.
Японская ходьба: как простой тренд улучшает тело и психику
Специалисты утверждают, что японская ходьба способна вдвое уменьшить риск депрессии и замедлить старение организма.
Почему мозг зацикливается на негативе: три причины по версии психолога
Если вы чаще помните плохое, а хорошее забываете, это не личная особенность, а проверенный эволюционной психологией феномен.
Как нужно правильно лакомиться апельсинами - ответ ученых
Ученые объяснили, какие правила следует соблюдать, чтобы апельсины принесли организму исключительно пользу.
