Кому категорически запрещено интервальное голодание - предупреждение нутрициолог
Интервальное голодание - это не волшебное средство для похудения, предупреждают эксперты.
Простой "трюк" с водой, который помогает сжечь до 400 калорий в день
Холодные ванны могут помогать сжигать больше калорий, активируя бурый жир и ускоряя обмен веществ.
Главный фактор, который не дает вам похудеть, назвали врачи - и это не еда
Известный тренер рассказал, что часто мешает нам похудеть и удержать идеальную фигуру.
Назван возраст, в котором худеть опасно, - предупреждение врачей
В каком возрасте потеря веса, особенно резкая, может быть опасной, рассказали специалисты.
Американская модель не ела сахар 3 месяца и рассказала, как изменилось ее тело и самочувствие (ФОТО)
33-летняя женщина доказала на своем примере что без сахара можно стать красивее и активнее.
Как избавиться от жира внизу живота женщинам после 40 - полезные советы
С возрастом в теле происходят естественные конфигурации, но каждому под силу их замедлить.
У популярных препаратов для похудения нашли опасный побочный эффект
У лидера на рынке препаратов для похудения обнаружились серьезные побочные эффекты.
40-летняя американка похудела на 50 кг без диет и жестких ограничений - в чем ее секрет
Женщина около 15 лет пыталась потерять лишний вес и ей удалось это сделать благодаря простым 5 изменениям.
Месяц, в котором легче всего похудеть, назвали эксперты
Хотите похудеть, но всё время откладываете? Возможно, дело вовсе не в слабой воле, а в неподходящем моменте!
Новый фитнес-тренд, сжигающий жир без спортзала и тяжелых упражнений
Концепция тренировок в так называемой "Зоне 2" набирает популярность во всем мире.
Как уменьшить талию за неделю - эффективные методы, которые "работают"
Чтобы обрести идеальную талию, не придется голодать и проводить вечера в спортзале.
