Как безопасно сбросить вес всего за 7 дней - простые правила
Эксперты подсказали, с чего начать процесс похудения, чтобы он был максимально быстрым и комфортным.
Время, в которое вы едите, прямо влияет на ваш вес - ученые
Время приема пищи играет важную роль в поддержании здоровья и контроле веса, показали исследования.
Какой продукт активно "топит" жир на животе
Диетологи рассказали, как без труда ускорить метаболизм и быстро уменьшить накопившуюся на животе жировую ткань.
Ученые проверили популярное интервальное голодание - результат удивил
Ученые шесть месяцев наблюдали за людьми с лишним весом и выяснили, что произошло после перехода на короткое окно питания.
Британец сбросил 177 кг без инъекций и операций – как ему удалось
Ужасная нагрузка на организм привела к серьезным проблемам со здоровьем. Врачи обнаружили шумы в сердце и предупредили о смертельной опасности.
Минздрав предупредил о смертельно опасном товаре (ФОТО)
Лабораторный анализ выявил в составе продукта опасные компоненты. В капсулах обнаружили запрещенное вещество сибутрамин в высокой дозировке.
Напиток, который помогает ускорить похудение - исследование
При правильном употреблении газированная вода может привести к снижению веса. Это подтвердили ученые.
«Лимфатическая ходьба» - что скрывается за новым трендом
Необычный вид ходьбы стал популярным трендом в соцсетях, а медики рассказали о его реальной пользе для здоровья
Как не набирать вес после диет - перехитрите свой организм
Зачастую после диет вес часто возвращается назад, как только вы начинаете нормально питаться. Эксперт рассказал, как этого избежать.
Стресс не делает живот «кортизоловым» – ученые раскрыли правду
Ученые развенчали мифы о «кортизоловом животе», объяснив, что отложения в области талии далеко не всегда связаны с повышенным уровнем гормона стресса.
Похудение с помощью воды - эксперт рассказал, как правильно пить
Специалисты называют воду самым полезным напитком. И, оказывается, это справедливо не только для здоровья, но и для вашей фигуры.
Какие специи добавить в блюда, чтобы быстрее худеть
Специи не только улучшают вкус блюд, но могут быть действенной профилактикой болезней и жиросжигающим средством.
"Утренний" продукт, который гарантированно помогает быстрее худеть
Врачи и диетологи назвали единственный продукт, который действительно помогает эффективнее сбрасывать вес, если регулярно включать его в свой завтр...
Ученые нашли способ худеть без диет и спорта – детали эксперимента
Основная часть ушедшего веса пришлась именно на жировые запасы. Мышечная и другие нежилые ткани при этом в основном сохранились.
Ученые сравнили три самых популярных диеты - что о них нужно знать
Ученые сравнили кето-диету, средиземноморскую и низкожировую и рассказали, что лучше выбрать для быстрого похудения.
Испанец похудел на 55 кг, заменив ужин одним блюдом – и это вкусно
Обычный вечерний перекус макаронами и мясом сменился другим блюдом. Такой шаг позволил радикально сократить суточное потребление калорий.
Два фрукта с низкой калорийностью для эффективного похудения
Многие ошибочно считают, что худеющим нужно полностью отказаться от сладких фруктов. Диетологи опровергли этот миф, выделив два идеальных продукта.
