Три правила, без соблюдения которых вы никогда не похудеете, назвал опытный тренер
Желания изменить свою фигуру и образ жизни часто недостаточно, еще нужна дисциплина.
Американка похудела на 45 кг без диет – все изменил поход к одному специалисту
Женщина благодаря похудению не только избавилась от лишнего веса, но и от боли, усталости и депрессии.
Нутрициолог поделилась идеальной "формулой похудения"
Правильная "формула похудения" не сводится только к физическим упражнениям и диетическим ограничениям.
Метод "30-30-30" для похудения - действительно ли он работает и как его применять
Метод похудения "30-30-30" крайне популярен благодаря своей простоте, но действительно ли он эффективен для снижения веса?
Три продукта, которые помогут похудеть женщинам после 45 лет
В этот период организм перестраивается и потому набор веса происходит зачастую очень быстро.
Как снизить вес весной без сложных диет - простые и эффективные советы
Сбросить несколько лишних килограмм весной можно довольно легко, не прибегая к сложным диетам и голоданию.
Сжигать калории и худеть без тренировок - в мире набирает популярность новая методика
Эта система построена на том, что человек сжигает калории постоянно, в течение всего дня.
Кому необходимо проходить более 10 тысяч шагов
Людям с выраженной генетической предрасположенностью к накоплению избыточного жира необходимо значительно больше физической активности.
Нутрициолог назвала неожиданный фактор, который может мешать похудеть
Вода жизненно необходима для нашего организма, но при неправильном ее употреблении она может испортить вашу фигуру.
12 простых способов похудеть без диет - диетологи раскрыли секрет
Иметь красивую фигуру хотят все, а вот отказываться от любимых блюд готовы немногие. К счастью, это не всегда необходимо.
Медсестра, ненавидящая двигаться, сбросила почти 47 кг за год
Медсестра достигла максимального веса в 113 килограмм, однако все изменилось во время пандемии COVID-19.
Нутрициолог поделилась "формулой похудения", которая поможет быстро привести фигуру в порядок
Если поменять несколько повседневных привычек, можно в разы ускорить процесс сброса веса.
Британка смогла похудеть на 50 кг без диет и раскрыла свои секреты
Стефани Кэмерон теряет в год 12 килограмм и уверяет, что это происходит без особых усилий.
