Почему тысячи людей кладут ложку на подоконник - секрет этого трюка
Необычный домашний лайфхак — металлическая ложка на подоконнике - стал вирусным в соцсетях.
Зачем считать пульс перед тем, как ложится спать — эксперты
Врачи объяснили связь между частотой сердечных сокращений и качеством ночного восстановления организма.
Как добавить до 13 лет ясного ума после 45 — всего три привычки
Ученые выяснили, на что стоит обращать внимание в среднем возрасте, чтобы защититься от деменции.
Идеальное утро без стресса — 4 привычки, которые изменят ваш день
Эксперты уверены, что правильный утренний ритуал может сделать ваше утро более спокойным, а вас более собранными и энергичными.
Почему утром жизнь кажется тяжелее, объяснили эксперты
Почему именно утром симптомы подавленного настроения могут быть наиболее сильными и какие простые привычки помогают сделать начало дня значительно ...
Простой способ обезопасить себя от тромбов раскрыли специалисты
Тромбы смертельно опасны, но простые меры помогут снизить риск их образования к минимуму.
Утренние привычки, из-за которых вы можете быстро набирать вес
Диетолог Джесси Федер и тренер Эндрю Уайт назвали две наиболее распространенные утренние привычки, мешающие снижению веса.
Что нужно делать, чтобы не уставать и оставаться энергичными весь день
Соблюдайте простые рекомендации, тогда энергия будет появляться сама, а день станет продуктивным и легким.
Худшая пищевая привычка, которая приводит к преждевременной смерти
Новое исследование выявило, что привычка подсаливать уже приготовленные блюда существенно повышает риск преждевременной смерти.
Как отличить успешных людей от неудачников - 9 точных признаков
Дисциплина — это не врожденная черта, а набор привычек, которые можно сформировать самостоятельно.
Пять правил здоровой жизни, которые способны изменить вашу жизнь
Стать здоровее, красивее и чувствовать себя лучше под силу каждому. И это не требует больших затрат времени и денег.
Насколько вредно поздно ложиться спать на самом деле
Опытный врач рассказал, ухудшается ли состояние здоровья от привычки поздно ложиться спать или это миф.
ТОП простых привычек, которые гарантированно изменят вас к лучшему
Изменить свою жизнь к лучшему куда проще, чем кажется, уверяет тренер по фитнесу и питанию Лора Денис.
Какая привычка со смартфоном портит память даже у молодых людей
Ученые объяснили, как смартфон и информация, которая в нем хранится, может влиять на нашу память.
Что больше всего влияет на продолжительность жизни, выяснили ученые
Что сокращает жизнь больше, чем неправильное питание или отсутствие физических нагрузок, рассказали специалисты.
Привычки, которые незаметно разрушают сердце, назвали врачи
Обычные действия, которые многие считают безобидными, способны со временем серьезно навредить сердцу.
