ТОП-5 ежедневных привычек, которые улучшают память и мышление
Простые повседневные привычки способны существенно улучшить работу мозга и укрепить память.
Как часто надо вставать при сидячей работе, чтобы сохранить здоровье
Сидячая работа негативно влияет на сердце, обмен веществ и опорно-двигательный аппарат.
Худшие утренние привычки, которые гробят ваше здоровье
Пять вредных утренних привычек, которые мешают организму нормально работать с самого начала дня.
Привычка, которая поможет вам жить дольше - речь не о спорте
Неожиданную, но крайне действенную привычку, которая может продлить жизнь,обнаружили исследователи.
ТОП-6 вещей, которые женщины после 50 должны делать каждый вечер
После 50 лет важно соблюдать определенные правила перед сном, чтобы поддерживать здоровье.
ТОП-6 лучших утренних пищевых привычек для снижения уровня сахара в крови
Здоровые утренние привычки позволят нормализовать уровень сахара в крови и поддерживать его в норме.
ТОП-10 привычек, которые разрушают ваш кишечник, назвал врач
От состояния кишечника зависит не только пищеварение, но и общее состояние организма и ваше самочувствие.
Почему никогда не стоит принимать "чрезмерно горячий" душ, предупредили врачи
Привычка принимать горячий душ может негативно сказаться на вашем здоровье, предупреждают врачи.
Пять вещей, которые нужно делать до 9 утра, чтобы уменьшить риск инсульта
Инсульт остается одной из главных причин смертности, потому профилактика начинается с простых ежедневных шагов.
Худшие привычки пассажиров, которые доводят стюардесс до истерики
Поведение, которого стоит избегать в самолете - бортпроводники рассказали, что их раздражает больше всего.
Как оставаться здоровыми после 50 лет: названы 6 утренних привычек для женщин
Поддержание водного баланса и сбалансированный завтрак - первое и главное условие долгой и здоровой жизни.
