Почему даже правильное питание мешает похудеть: важный нюанс
Причина может скрываться в особенностях привычных продуктов, на которые многие не обращают внимания при составлении ежедневного меню.
От каких продуктов стоит держаться подальше при высоком давлении
При повышенном давлении нужно в обязательном порядке пересмотреть свой рацион, говорят медики.
9 бюджетных продуктов, в которых много клетчатки
Диетологи рекомендуют выбирать цельнозерновые продукты, бобовые и сезонные овощи, чтобы разнообразить рацион и сэкономить на покупках.
Зеленые или красные яблоки — какие полезнее, объяснили диетологи
Красные яблоки обычно слаще, а зеленые — кислее, но есть ли между ними разница по составу?
Хлеб на закваске — действительно ли он полезнее для кишечника
Диетологи объяснили, почему хлеб на закваске может легче перевариваться и помогать контролировать уровень сахара в крови.
Лучший картофель для запекания — мнение шеф-поваров
Секрет идеального результата также заключается в предварительной варке и высокой температуре духовки.
Батат может храниться неделями, если не допустить одну ошибку
Батат может храниться неделями, но неправильная температура быстро портит его вкус и текстуру. Эксперт объяснила, где держать клубни.
Молоко и опасные заболевания - какую связь выявили исследования
Молоко содержит важные питательные вещества, однако при некоторых заболеваниях его употребление может привести к серьезным последствиям.
Что будет, если ежедневно есть бананы - названы скрытые риски
Специалисты назвали пять возможных последствий, которые стоит учитывать любителям бананов, особенно при ежедневном употреблении.
Все эти годы мы неправильно ели киви: что советуют попробовать
Колумнист The Guardian почти 60 лет чистил киви зря. Теперь режет его на дольки и ест целиком, а вот маме затея не понравилась.
Почему от хлеба можно набрать вес: причина не только в калориях
Хлеб давно оказался в центре споров о питании. Новое объяснение напоминает: значение имеют не только калории, но и другие факторы.
Продукты в Израиле дорожают в пять раз быстрее - что происходит
За последние четыре года стоимость привычных покупок заметно увеличилась, несмотря на замедление общей инфляции.
Яйца можно замораживать: как правильно это делать и хранить их до года
Заморозка поможет сохранить запасы на несколько месяцев, если соблюдать несколько простых правил.
Какие пироги нельзя хранить без холодильника
Одни пироги можно спокойно оставить на столе на пару дней, а другие нужно убрать в холодильник уже через два часа.
Тяга к привычным продуктам может скрывать проблемы со здоровьем
Некоторые изменения пищевых привычек могут сопровождать скрытые заболевания, однако для выявления причин необходимы обследования.
Онкологи назвали простой перекус, который может снизить риск рака
Специалисты объяснили, как этот продукт может вписаться в рацион для снижения риска онкологических заболеваний.
Полезный хлеб может быть не таким очевидным — 3 лучших варианта
Цельнозерновой, хлеб на закваске и хлеб из пророщенного зерна могут быть хорошим выбором, но эксперты советуют внимательно читать состав.
