Идеальная формула обеда — как делить тарелку для долголетия
Узнайте, как правильно собирать сбалансированное блюдо и избегать главных ошибок в питании.
Цельнозерновой или мультизлаковый — какой хлеб вредит фигуре
Узнайте, чем отличаются разные виды хлеба и как выбрать самый полезный продукт для здоровья.
Яйца могут защитить мозг от опасной болезни — исследование
За 15 лет наблюдений специалисты обнаружили заметную разницу между теми, кто регулярно ел этот продукт, и теми, кто от него отказался.
Три специи могут замедлять старение — что стоит добавить в рацион
Три привычные специи содержат вещества, которые связывают с защитой организма от процессов, способных ускорять старение и развитие болезней.
В Израиле исчезает популярный продукт — дальше будет сложнее
Перед праздниками в Израиле обострились проблемы с поставками одного из самых популярных молочных продуктов, и быстро решить их не получится.
Какой популярный овощ опередил куриную грудку по белку
Узнайте, какие овощи содержат больше всего белка и как с их помощью сбалансировать свой ежедневный рацион.
Продукты, которые провоцируют развитие смертельных болезней
Регулярное употребление определенных продуктов может нарушать обмен веществ и запускать процессы, последствия которых проявляются спустя годы.
Секреты топ-кулинара — 5 быстрых рецептов от Исраэля Ахарони
Пять кулинарных идей от шеф-повара Исраэля Ахарони, которые можно успеть приготовить до наступления шаббата.
Привычная каша может помочь перед сном
Овсянка легко переваривается, содержит клетчатку и может помогать организму расслабиться перед сном, считают специалисты по питанию.
Не добавляйте это в лапшу — 6 опасных сочетаний продуктов
Эксперты рассказали, какие популярные сочетания могут мешать усвоению питательных веществ, вызывать дискомфорт или приводить к избытку сахара и соли.
Какие продукты помогают сохранить полезные бактерии во рту
Микробиом полости рта влияет не только на состояние зубов. Эксперты объясняют, какие продукты поддерживают полезные микроорганизмы и чего лучше ест...
Эту еду из холодильника лучше не есть — 5 опасных признаков
Эксперты по безопасности продуктов рассказали, какие признаки указывают на порчу еды и как правильно хранить и разогревать остатки.
Этот ужин может помочь убрать опасный жир с живота
Диетологи рекомендуют делать упор на клетчатку, белок и полезные жиры. Один из вариантов — сковорода с лососем, медом и чесноком.
«Сюрприз» в упаковке салата: израильтянин обнаружил таракана во рту
19-летний студент из Нетании обнаружил насекомое в салате из баклажанов и после этого столкнулся с сильными болями в животе и рвотой.
Касторовое масло стало модным — вот что оно реально делает
Дерматологи объясняют, что известно о касторовом масле: оно может увлажнять кожу, придавать волосам блеск и уменьшать сухость, но подходит не всем.
