Дорогой бензин ударит не только по водителям - что подорожает
Рекордные цены на топливо могут запустить цепную реакцию, которая постепенно затронет основные расходы каждой израильской семьи.
5 продуктов, которые полезны для толстой кишки
Йогурт, чечевица, артишоки, ягоды и цельные злаки помогают поддерживать микробиом и нормальную работу кишечника.
Назван цельнозерновой продукт, который снижает давление
Булгур богат калием, магнием и клетчаткой, быстро готовится и может стать частью рациона для поддержания нормального давления.
Являются ли продукты с коротким сроком годности более полезными
Исследование показало: покупатели часто считают продукты с коротким сроком хранения более натуральными, даже если состав почти одинаков.
Что ежедневно должно быть в вашей тарелке, рассказал индийский врач
Половина тарелки — овощи и фрукты, четверть — цельные злаки, еще четверть — белок: врач объяснил принципы сбалансированного питания.
Магния больше всего — диетологи назвали 10 полезных орехов
Бразильские орехи, кешью, миндаль и фисташки помогают увеличить поступление магния, но некоторые из них важно есть в умеренном количестве.
Ошибка, которую многие допускают с духовкой — она меняет результат
Если овощи получаются мягкими и бледными, проблема может быть в температуре, размере кусочков или слишком плотной раскладке на противне.
Если рыбная кость застряла в горле, не совершайте эту ошибку
Хлеб, рис и пинцет — распространенные способы, которыми пытаются достать застрявшую кость. Но некоторые из них могут навредить и усложнить лечение.
Невкусная черника и пакетик чая— что не стоит сразу отправлять в мусор
Неудачные ягоды, остатки газировки, сетка от цитрусовых и использованный чайный пакетик можно использовать повторно. Вот несколько простых домашних...
Какая еда может ускорять ухудшение памяти
Исследователи нашли связь такой еды с депрессией, деменцией и уменьшением объема мозга, но пока не доказали, что она сама вызывает эти изменения.
Что есть для здоровья легких — 7 продуктов на каждый день
Фрукты, овощи, рыба и орехи могут поддерживать легкие, снижать воспаление и защищать ткани от окислительного стресса.
Как сахар влияет на лицо: последствия могут проявиться с возрастом
Частое употребление сладкого может со временем изменить состояние кожи из-за процессов, происходящих внутри организма.
Привычка после ужина, которая помогает избавиться от ночного голода
Вечерняя тяга к сладкому часто связана не с настоящим голодом. Диетолог советует простой ритуал, который поможет не искать перекус перед сном.
Когда есть пробиотики, чтобы полезные бактерии дошли до кишечника
Пробиотики можно есть в любое время, но прием вместе с едой может помочь полезным бактериям пережить воздействие желудочной кислоты и попасть в киш...
4 полезных перекуса, в которых больше кальция, чем в йогурте
Йогурт — не единственный способ получить кальций. Диетологи назвали четыре простых перекуса, которые помогут восполнить его нехватку.
Ежедневное употребление этого фрукта уменьшает риск болезней сердца
Авокадо содержит много жиров, но это не значит, что его нужно избегать. Врачи объясняют пользу фрукта и оптимальный размер порции.
Лучший десерт для крепкого сна — 10 минут на приготовление
Вишня и бананы содержат вещества, связанные с выработкой мелатонина, а быстрый десерт из них помогает утолить тягу к сладкому перед сном.
Самый опасный для здоровья сыр назвали диетологи
Большие порции такого сыра могут создать дополнительную нагрузку на сердце и привести к другим проблемам со здоровьем.
