Лучшее время ужина для здоровья мозга — советы диетологов
Ужин за три часа до сна улучшает сон, стабилизирует сахар и поддерживает работу мозга, снижая риски когнитивных нарушений.
Врач назвал «самый опасный завтрак», который едят ежедневно
Хлопья с апельсиновым соком могут быть «сахарной бомбой»: избыток сахара и отсутствие клетчатки делают такой завтрак менее полезным, чем принято сч...
Лучшее время дня для употребления клетчатки — мнение диетологов
Клетчатку важно есть регулярно в течение дня, но завтрак дает преимущество: улучшает сытость, стабилизирует сахар и формирует более здоровые пищевы...
Секрет ночного сна: какая ягода помогает реже вставать ночью
Золотые ягоды агуаиманто богаты витаминами и антиоксидантами, но их эффект против ночного мочеиспускания научно не подтвержден.
Пять продуктов для поддержки здоровой печени
Капуста, горькая зелень, чеснок, оливковое масло и зеленый чай помогают печени выполнять ключевые функции и защищают от заболеваний.
Риск ранней смерти — какие продукты опаснее сигарет
Доктор заявил, что диета с высоким содержанием ультраобработанных продуктов (UPF) может быть опаснее курения и приводит к ранней смерти.
«Здоровые» продукты, не дающие похудеть, назвал фитнес-тренер
Тренер предупреждает: «здоровые» продукты могут быть калорийными. Простые замены помогают сократить калории и эффективнее снижать вес.
Можно ли есть шоколад ежедневно и не навредить себе
Темный шоколад полезен в небольших количествах благодаря антиоксидантам, но требует умеренности из-за сахара, кофеина и возможного содержания тяжел...
Женщина съела мороженое и лишилась возможности иметь детей
Женщина из Флориды получила $14 млн после того, как проглотила металл в мороженом, что привело к операциям, осложнениям и необратимому бесплодию.
Как правильно есть шоколадные яйца, рассказал эксперт
Эксперты советуют не разбивать яйцо, а аккуратно постукивать по шву, чтобы сохранить текстуру, вкус и насладиться плавным таянием шоколада.
Еда, снижающая холестерин: два продукта с эффектом, как у статинов
Кардиологи выделили два продукта, которые могут снизить «плохой» холестерин и поддержать здоровье сердца, хотя не заменяют лекарства.
Продукт, который помогает выводить микропластик из организма
Микропластик уже стал частью повседневной жизни. Новые данные показывают, что питание может помочь снизить его влияние на организм.
Опасные продукты в Израиле: как проверить, что мясо и яйца можно есть
Перед Песахом риск контрабанды растет. Покупатели должны выбирать мясо, яйца и молочные продукты только у проверенных продавцов.
Конкуренция растет: Шуферсаль снижает цены на технику перед Песахом
Шуферсаль снижает цены на десятки товаров бытовой техники перед Песахом. Акции действуют до конца марта или до окончания запасов.
Продукты, которые ведут к образованию тромбов, назвали эксперты
Врачи считают, что отказ от ряда продуктов может в разы снизить риск образования тромбов.
Аспарагус: чем он полезен и почему важно знать меру
Аспарагус богат витаминами и клетчаткой. Он полезен для организма. Но избыток может вызвать вздутие, газы и изменить запах мочи.
Четыре продукта, сокращающие жизнь, назвал эксперт по долголетию
Отказ от вредных привычек и регулярные медобследования должны сочетаться с правильным рационом, если вы действительно хотите жить долго.
Какой овощ лучше всего поддерживает здоровье кишечника
Новые исследования подтверждают: здоровье кишечника влияет почти на все системы организма. Специалисты считают, что особенно полезны листовые зелен...
Паста без вреда для фигуры: советы диетолога
Во время стресса люди чаще тянутся к углеводам. Паста кажется простой и калорийной едой. Диетолог объясняет, сколько в ней калорий и как сделать бл...
Гендиректор Victory обрушил рынок: товар за 299 шекелей
Сеть Victory запустила новую акцию и резко снизила цену на газовые варочные панели. Прибор с четырьмя конфорками будут продавать всего за 299 шекелей.
