Покупатели в Израиле стали осторожнее - что показала статистика
Новые данные ЦСБ показали заметное ухудшение динамики продаж в продуктовых сетях Израиля.
Сколько граната нужно есть ежедневно для максимальной пользы
Гранат не только придает блюдам приятную кисло-сладкую нотку, но и обеспечивает организм клетчаткой, витаминами и антиоксидантами.
Сколько миндаля нужно есть ежедневно — диетолог назвала точную норму
Обычная порция миндаля составляет 23 ореха, но для получения максимальной пользы специалисты советуют увеличить ее.
Что добавить к фруктам, чтобы поддержать нормальное давление
Орехи, семена, йогурт и овсянка не только делают фруктовый перекус сытнее, но и помогают получать питательные вещества, важные для нормального давл...
Старение можно замедлить: 11 продуктов, которые стоит есть чаще
Правильно подобранный рацион может помочь сохранить здоровье сердца, мозга и костей даже в пожилом возрасте.
Как найти поломку холодильника с помощью листа бумаги - лайфхак
Специалисты рассказали о популярном лайфхаке с бумагой, который может помочь определить неисправность холодильника.
Авокадо потемнел внутри — можно ли его есть и когда пора выбросить
Потемневшая мякоть авокадо не всегда означает, что фрукт испортился. В большинстве случаев его можно спокойно есть, даже если он изменил цвет после...
Могут ли морские виноградины снизить давление
Популярная в соцсетях морская водоросль содержит калий и клетчатку, но ученые пока не доказали, что она помогает снизить давление.
Секрет хрустящих солений от шеф-повара — добавить это в горячий рассол
Домашние соленья не всегда получаются хрустящими и часто становятся мягкими. Но есть простой прием с кубиками льда, который поможет сохранить овощи...
5 видов зелени, которые полезнее обычного салата
Листья салата содержат важные витамины, но некоторые виды зелени значительно превосходят их по питательной ценности.
Всего три ингредиента: что приготовить вместо привычной яичницы
Диетолог предложила простую альтернативу привычной яичнице на ужин — нежный яичный рулет.
9 фруктов и овощей, в которых больше калия, чем в банане
Бананы давно считаются главным источником калия, но некоторые привычные продукты содержат еще больше этого минерала.
Маленький секрет, который сделает брокколи в духовке вкуснее
Один простой прием поможет приготовить брокколи с хрустящей корочкой и карамелизированными краями.
5 лучших альтернатив сахару для утреннего кофе
Стевия, мед, финики и сиропы могут стать альтернативой обычному сахару. Однако важно учитывать их влияние на уровень глюкозы в крови и количество к...
6 изменений в организме, которые может дать завтрак с авокадо и яйцами
Сочетание авокадо и яиц обеспечивает организм белком, полезными жирами и витаминами и поддерживает здоровье сердца.
8 продуктов на завтрак, которые повышают давление
Сосиски, сладкие хлопья и ароматизированный йогурт могут вредить сердцу. Специалисты объяснили, чем заменить привычные утренние блюда.
Почему нельзя есть чипсы каждый день: предупреждение диетологов
Привычная картофельная закуска содержит вещества, способные негативно влиять на организм даже при умеренном употреблении.
Когда лучше есть банан для максимального усвоения клетчатки
Зеленые бананы содержат больше пребиотической клетчатки, которая поддерживает здоровье кишечника и помогает дольше сохранять чувство сытости.
