5 продуктов, которые мужчинам стоит есть для контроля сахара в крови
Эти продукты, рекомендованные диетологами, помогают поддерживать стабильный уровень глюкозы, улучшают самочувствие и обеспечивают организм энергией.
7 продуктов с омега-3, которые можно есть вместо тунца
Лосось, скумбрия, сардины, грецкие орехи и семена помогут восполнить запасы омега-3. Некоторые из них содержат жирные кислоты, полезные для сердца ...
Названа ягода, которая может замедлить старение мозга
Полгода ежедневного употребления черники связали с улучшением работы сосудов. Другие исследования изучали ее влияние на память.
Названо лучшее время для обеда, чтобы улучшить пищеварение
Обед в одно и то же время помогает наладить пищеварение и избежать неприятных ощущений после еды.
Назван лучший перекус для снижения давления
Греческий йогурт, орехи и ягоды могут стать полезной альтернативой привычным перекусам. Диетолог объяснила, как выбирать продукты для здоровья сердца.
5 продуктов, которые шеф-повара советуют покупать замороженными
Замороженные овощи, ягоды, креветки и даже куриные наггетсы помогают экономить время и сохраняют вкус и качество.
Когда лучше употреблять молочные продукты для крепких костей
Молочные продукты укрепляют кости, но время их употребления не имеет значения. Главное — регулярно получать кальций и белок.
Плесень на кусочке хлеба: простая инструкция, как поступить с буханкой
Все зависит от скрытых нитей грибка, правильного хранения и того, насколько вы готовы рисковать своим здоровьем.
Курица или креветки — что выбрать при высоком холестерине
Все зависит от способа приготовления, насыщенных жиров и того, чем именно вы заменяете жирное мясо в своем рационе.
5 продуктов, которые помогают выводить холестерин из организма
Овсянка, бобовые, фрукты, орехи и полезные жиры помогают организму избавляться от избытка холестерина, снижать уровень ЛПНП и поддерживать здоровье...
Какие остатки еды могут вызвать отравление уже через сутки
Некоторые остатки еды могут стать опасными уже через сутки. Эксперты объяснили, какие блюда портятся быстрее всего и как избежать пищевого отравления.
Сладкая ловушка: какие продукты незаметно заставляют переедать
Печенье, мороженое и выпечка с кремом объединяет один состав. Именно он может влиять на аппетит и пищевые привычки.
Не употребляйте: популярный продукт срочно изымают из магазинов (ФОТО)
На этикетке указали срок годности до октября 2027 года вместо октября 2026-го. Покупателей просят не употреблять продукт в пищу.
Что хрустит, как чипсы, но помогает сердцу, мозгу и кишечнику
Чипсы и крендели — не единственный способ утолить тягу к хрусту. Диетолог назвала закуску, которая дает больше пользы.
Ликуд не хочет признавать итоги выборов — что готовит партия
После публикации окончательных итогов выборов партия Нетаниягу пока отказывается их поддерживать.
Почему куриные яйца бывают разных цветов - ответ экспертов
Некоторые куры могут нести яйца не только белого и коричневого цвета, но еще и более экзотичного.
Какой фрукт может снижать риск рака - ответ ученых
Регулярное употребление этого фрукта может положительно влиять на здоровье кишечника и снижать вероятность опасных заболеваний.
