Опасен даже в малых количествах – какой продукт повышает давление
Переработанное мясо, даже в небольших количествах, может повышать риск развития гипертонии из-за высокого содержания натрия.
Зачем кулинары кладут лавровый лист в крупы - кухонный трюк
Опытные домохозяйки и профессиональные кулинары используют нехитрый трюк с лавровым листом, чтобы защитить крупу. Узнайте, как это "работает".
Назван единственный надежный способ очистить яблоки от микробов
Тщательное мытье фруктов под проточной водой помогает эффективно удалить грязь, бактерии и остатки химикатов.
Шеф-повара назвали секретный ингредиент для идеального пюре
Кулинарные эксперты поделились лучшими добавками для создания бархатистой текстуры пюре, исключив из списка сливки.
Лучшие перекусы после 13:00, которые помогут сохранить силы до вечера
Диетологи составили список лучших перекусов, которые помогут сохранить силы и бодрость.
Диетологи назвали продукт, который может поддерживать здоровье мозга
Регулярное употребление грецких орехов может поддерживать память, концентрацию и здоровье мозга.
Какие продукты не стоит есть вместе - ТОП опасных комбинаций
Даже полезные продукты при неправильном сочетании могут привезти к ухудшению здоровья и самочувствия.
Сколько яиц можно есть каждый день, рассказали врачи
Яйца содержат огромное количество ценных веществ и микроэлементов и потому они обязательно должны быть в рационе, вопрос только - в каком количестве.
Что съесть перед сном, чтобы спать крепче — 7 продуктов
Диетологи советуют выбирать перед сном продукты с белком и клетчаткой и избегать большого количества сахара, чтобы не провоцировать скачки глюкозы.
Не ешьте это вечером: три продукта, резко повышающих сахар
Вечерний прием пищи может преподнести неприятные сюрпризы для здоровья. Некоторые привычные блюда способны поднять сахар сильнее сладостей.
Как время ужина отражается на работе сердца и сосудов
Человеческий организм подчиняется строгому 24-часовому циклу. Внутренние часы контролируют сон, обмен веществ и уровень давления.
Съешьте два киви перед сном: удивительный эффект
Главный секрет кроется в уникальном химическом составе этого фрукта. В нем содержится много серотонина, который регулирует циклы сна.
Срок хранения яиц сильно продлится - какую ошибку нельзя допускать
После приобретения яиц необходимо грамотно распределить их в холодильнике для увеличения срока хранения.
Не только калории — что на самом деле нужно проверять на этикетке
Размер порции помогает правильно оценить калории, сахар, клетчатку, белок и соль и сравнить продукты между собой.
Врач назвала 5 продуктов, которые особенно полезны для сердца
Богатые антоцианами продукты могут поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, отмечает врач.
6 привычных продуктов, которые могут быть опасны для здоровья
Сладкие напитки, переработанное мясо, рис, бразильские орехи, корица и протеиновые порошки требуют умеренности по разным причинам.
5 продуктов и напитков, которые мешают усвоению магния
Шпинат, бобовые, сыр, газировка и алкоголь могут влиять на усвоение магния, но полностью исключать их из рациона не нужно.
Какой йогурт может повышать риск кариеса – стоматологи
Стоматологи предупредили, что некоторые виды йогурта из-за высокого содержания сахара и кислот могут повышать риск кариеса.
Диетологи назвали 5 осенних овощей, которые нельзя игнорировать
Свекла, брюссельская капуста, тыква, батат и кабачок помогут увеличить потребление клетчатки и получить больше витаминов и антиоксидантов.
Срочный отзыв популярных снеков – предупреждение минздрава (ФОТО)
Причиной для отзыва стали жалобы бдительных потребителей. В составе продукции обнаружили не заявленный на упаковке опасный компонент.
