От импотенции и морфия: тайны создания напитка Coca-Cola
Историки напомнили о необычном происхождении знаменитой темной газировки. Изначально этот продукт продавался исключительно в медицинских лавках.
Мясо на диете: что выбрать, чтобы худеть и не чувствовать голода
Чтобы успешно снижать вес, не обязательно отказываться от мяса — достаточно выбирать наиболее постные части туши.
Восемь продуктов, которые помогут восполнить дефицит железа
Хотя железо содержится во многих продуктах, важно помнить, что гемовое железо из моллюсков и говядины усваивается организмом гораздо эффективнее.
Вместо кофе — почему перед спортзалом нужно понюхать шоколад
Новое исследование показало, что вдыхание аромата горького шоколада помогает сделать тренировку эффективнее и одновременно снижает чувство голода.
Действительно ли морская соль полезнее каменной, рассказали эксперты
Морская соль содержит минералы, но их количество слишком мало, чтобы существенно влиять на здоровье.
Почему стоит добавить авокадо в свой ежедневный рацион
Регулярное употребление авокадо помогает организму получать полезные мононенасыщенные жиры и клетчатку.
Почему овсянка, приготовленная с вечера, полезнее – мнение ученых
Ученые выяснили, что "ночная" овсянка поддерживает связь между здоровьем кишечника и работой мозга.
Популярные гарниры по уровню опасности сравнил диетолог
Скорость усвоения популярных углеводных продуктов зависит от двух факторов – молекулярной структуры и сопутствующих компонентов блюда.
Предупреждение минздрава – в каком продукте нашли сальмонеллу (ФОТО)
Контрабандный продукт угрожает здоровью жителей Израиля. В банках известного бренда выявили возбудителей сальмонеллеза.
Дешевле и полезнее лосося – ученые назвали неожиданный суперфуд
Врачи рекомендуют сочетать разные источники ценных жиров. Ореховая добавка не должна полностью вытеснять рыбу из меню.
Снотворное в стакане – какой сок нужно пить на ночь
Вечерний стакан натурального сока помогает запустить процессы регенерации организма. Ученые доказали его пользу для мышц и нервной системы.
Лайфхаки шефов: как спасти половинку авокадо от потемнения
Главной причиной быстрого потемнения плода является процесс окисления. Контакт с кислородом мгновенно разрушает аппетитный вид среза.
Популярный напиток оказался связан с депрессией и воспалением мозга
Американские исследователи доказали вред популярного лакомства для клеток мозга. Продукт провоцирует опасные когнитивные нарушения.
Обгоняя малину: семь продуктов с рекордным уровнем клетчатки
Нутрициологи составили перечень доступных продуктов с максимальным содержанием нутриентов. Эти компоненты необходимы для нормализации веса.
Всего пять граммов в день – раскрыт секрет сильного иммунитета
Большинство городских жителей употребляют критически мало растительной пищи. Нехватка грубых элементов ведет к хроническим сбоям в обмене веществ.
Забудьте про бананы – 5 продуктов, в которых магния гораздо больше
Существует как минимум пять доступных групп продуктов, которые могут стать более мощным источником магния, чем привычный многим банан.
Ошибка с кальцием – доктор назвал главный секрет прочности костей
Без специальной поддержки костная структура с годами становится хрупкой и пористой. Избежать опасного остеопороза поможет правильная диета.
Что добавить в завтрак для идеальной работы желудка
Американские нутрициологи призвали пересмотреть состав традиционных утренних блюд. Сочетание протеина и углеводов признано лучшим решением для здор...
