Секреты топ-кулинара — 5 быстрых рецептов от Исраэля Ахарони
Пять кулинарных идей от шеф-повара Исраэля Ахарони, которые можно успеть приготовить до наступления шаббата.
Привычная каша может помочь перед сном
Овсянка легко переваривается, содержит клетчатку и может помогать организму расслабиться перед сном, считают специалисты по питанию.
Какой продукт нельзя разогревать - может стать причиной рака
При повторном разогреве почти все продукты теряют вкус, но некоторые при этом могут стать еще и опасными для здоровья.
Не только яйца: 5 продуктов с рекордным содержанием белка
Некоторые растительные продукты содержат больше белка, чем два куриных яйца, а также богаты клетчаткой, витаминами и минералами.
ТОП-7 продуктов для здоровья костей: что включить в рацион
Ученые рекомендуют добавлять в ежедневное меню полезные продукты. Они богаты кальцием, витамином D и ценными микроэлементами.
Не добавляйте это в лапшу — 6 опасных сочетаний продуктов
Эксперты рассказали, какие популярные сочетания могут мешать усвоению питательных веществ, вызывать дискомфорт или приводить к избытку сахара и соли.
Какие продукты помогают сохранить полезные бактерии во рту
Микробиом полости рта влияет не только на состояние зубов. Эксперты объясняют, какие продукты поддерживают полезные микроорганизмы и чего лучше ест...
Какие орехи и семена полезны для волос – названы 4 лучших варианта
Некоторые орехи и семена богаты питательными веществами, которые необходимы для здоровья и нормального роста волос.
Эту еду из холодильника лучше не есть — 5 опасных признаков
Эксперты по безопасности продуктов рассказали, какие признаки указывают на порчу еды и как правильно хранить и разогревать остатки.
Как понять, что у вас повышен уровень кортизола
Кортизол помогает регулировать стресс, сон и обмен веществ, но длительно повышенный уровень гормона может негативно влиять на здоровье.
Этот ужин может помочь убрать опасный жир с живота
Диетологи рекомендуют делать упор на клетчатку, белок и полезные жиры. Один из вариантов — сковорода с лососем, медом и чесноком.
Какие орехи содержат больше всего белка – диетологи
Диетологи назвали восемь видов орехов, которые отличаются высоким содержанием белка и могут стать полезным вариантом для перекуса.
Как изменились цены в магазинах и привычки израильских покупателей
Израильский ритейл переживает глубокую трансформацию на фоне жесткой конкуренции. Супермаркеты вынуждены кардинально менять привычные бизнес-модели.
Правда о долголетии: разбор популярного мифа о питании
Долголетие конкретного человека не доказывает пользу конкретного продукта. На продолжительность жизни влияет целый комплекс скрытых факторов.
Тихий убийца: какой молочный продукт разрушает сердце
Диетологи назвали молочный продукт, который сильнее всего вредит нашему здоровью. Им оказалось любимое многими лакомство.
Выбираем рыбу правильно: лосось и тунец под прицелом
Лосось и тунец неизменно лидируют в списках самых полезных морских продуктов. Диетологи детально сравнили их состав, чтобы помочь сделать правильны...
