Нужно ли мыть яйца перед приготовлением на самом деле
Распространенная привычка мыть куриные яйца перед приготовлением на самом деле может быть опасной.
Горчица или кетчуп: какой соус врачи считают полезнее
Врачи сравнили два соуса и рассказали, чем они могут быть полезны для организма и в каком из них больше витаминов.
Обычные продукты стали дефицитом в израильских магазинах – эксперты
Из-за нехватки творога израильтяне начали массово скупать другие товары. Вслед за коттеджем из продажи стали исчезать йогурты.
Постоянно хочется сладкого - о чем пытается сигнализировать организм
Если тяга к сладкому возникает почти каждый день, следует обратить внимание на рацион, сон, уровень стресса.
Рис или картофель — что лучше для балансировки уровня сахара в крови
Американские диетологи объяснили, почему способ приготовления и правильное соседство продуктов на тарелке важнее, чем полный отказ от популярных уг...
Ешьте и худейте: 20 продуктов для метаболизма, включая десерт
Вопреки стереотипам, в рацион для похудения можно включать даже шоколад — главное, правильно сбалансировать свою тарелку.
Дешевая зелень из магазина может спасти от тяжести в желудке
Исследования подтвердили, что обычная мята не просто украшает летние блюда, но и эффективно помогает пищеварению, снижает стресс и повышает тонус.
Какие продукты ни в коем случае нельзя хранить в холодильнике
Большинство людей привыкли считать, что холод автоматически продлевает срок годности любого продукта. Однако это не всегда так.
Когда лучше есть мороженое, чтобы не подскочил сахар – диетологи
Употребление мороженого после полноценного приема пищи помогает организму лучше справляться с усвоением глюкозы.
Идеальный перекус для сердца - просто, вкусно и полезно
Выбирая между привычными перекусами и пользой для организма, остановитесь на эдамаме или жареном нуте.
От импотенции и морфия: тайны создания напитка Coca-Cola
Историки напомнили о необычном происхождении знаменитой темной газировки. Изначально этот продукт продавался исключительно в медицинских лавках.
Мясо на диете: что выбрать, чтобы худеть и не чувствовать голода
Чтобы успешно снижать вес, не обязательно отказываться от мяса — достаточно выбирать наиболее постные части туши.
Восемь продуктов, которые помогут восполнить дефицит железа
Хотя железо содержится во многих продуктах, важно помнить, что гемовое железо из моллюсков и говядины усваивается организмом гораздо эффективнее.
Вместо кофе — почему перед спортзалом нужно понюхать шоколад
Новое исследование показало, что вдыхание аромата горького шоколада помогает сделать тренировку эффективнее и одновременно снижает чувство голода.
Действительно ли морская соль полезнее каменной, рассказали эксперты
Морская соль содержит минералы, но их количество слишком мало, чтобы существенно влиять на здоровье.
Почему стоит добавить авокадо в свой ежедневный рацион
Регулярное употребление авокадо помогает организму получать полезные мононенасыщенные жиры и клетчатку.
Почему овсянка, приготовленная с вечера, полезнее – мнение ученых
Ученые выяснили, что "ночная" овсянка поддерживает связь между здоровьем кишечника и работой мозга.
Популярные гарниры по уровню опасности сравнил диетолог
Скорость усвоения популярных углеводных продуктов зависит от двух факторов – молекулярной структуры и сопутствующих компонентов блюда.
