Ошибка из супермаркета – почему нельзя растить авокадо из косточки
Популярные американские садоводы поделились инструкцией по уходу за тропическими растениями. Соблюдение правил поможет получить плоды в квартире.
Идеальное время для употребления жиров назвали эксперты
Многолетняя кампания против жиров в рационе признана научной ошибкой. Обезжиренная диета с обилием сахара лишь усугубила проблемы с весом.
Протеиновый баттл: что лучше сжигает жир – творог или йогурт
Эффективное снижение веса невозможно без грамотного управления чувством насыщения. Протеиновые продукты перевариваются дольше углеводных аналогов.
Порочный круг – биологи разрушили миф о кофе
Многие люди способны без труда засыпать даже после употребления кофе. Однако на микроуровне их организм не отдыхает.
5 повседневных продуктов, разрушающих суставы
Изменение рациона способно существенно снизить воспаление при артрите и подагре. Специалисты объяснили, какие категории продуктов запускают разруше...
Маркетинг или польза — так ли полезны продукты с надписью «протеин»
Полки магазинов завалены едой с надписью «про» и обещанием горы мышц. Рассказываем, как производители обводят нас вокруг пальца.
Как выбрать идеальный лосось и не купить испорченный продукт
Чтобы не потратить деньги на испорченный продукт, при покупке лосося всегда обращайте внимание на его запах, текстуру и внешний вид тушки.
Популярная сеть снижает цены — востребованный товар за 1.90 шекеля
Крупная торговая сеть запустила выгодные скидки на популярные продукты питания, овощи и летние фрукты при заказе через интернет до 4 июля.
Пять факторов, из-за которых ваш организм плохо усваивает витамины
Даже если вы питаетесь правильно, достаточно и сбалансировано, организму может не хватать витаминов и микроэлементов. Как это исправить?
Пять греческих блюд, которые изменят ваше представление о завтраке
Греческий завтрак — это не просто первый прием пищи, а отражение средиземноморской культуры.
Улучшаем зрение и ЖКТ – шесть продуктов, необходимых в рационе
Растительные волокна выступают ключевым элементом поддержания активности ЖКТ. Они надолго блокируют приступы ложного голода в течение дня.
Тайна яиц – эксперты развенчали главный миф продуктовых супермаркетов
Птицефабрики добавляют в кормушки экстракт паприки. Это позволяет искусственно создавать красивый оранжевый оттенок.
Суперфуд против цивилизации – на что советуют налегать микробиологи
Высокое содержание грубых волокон превращает острую капусту в отличный суперфуд. Клетчатка служит идеальной питательной базой для микрофлоры человека.
Как выбрать самый спелый арбуз – 10 проверенных советов
Чтобы всегда выбирать самый сладкий и сочный арбуз, достаточно запомнить 10 простых, но важных правил.
Масло, маргарин или спред – что выбрать для выпечки и здоровья
Выбор между сливочным маслом, маргарином и спредом зависит не только от кулинарных задач.
Рис или картофель – диетологи назвали победителя в битве гарниров
Хотя многие привыкли считать рис более диетическим продуктом, специалисты утверждают, что картофель превосходит его по питательной ценности.
О чем говорит ваша реакция на запах и вкус лука — неожиданные результа
Генетическая предрасположенность к аромату и вкусу лука оказалась связана со снижением риска развития опасных хронических заболеваний.
Эффективнее красного вина — какая ягода защищает сердце и чистит сосуд
Сладкое лекарство: эксперт объяснила, почему эта летняя ягода спасает от бессонницы и снижает сахар.
