Как приготовить рассыпчатый и ароматный рис – простой секрет
Испанские повара советуют варить рис не в обычной воде, а в бульоне с чесноком и лавровым листом.
Что есть при расстройстве желудка — советы диетолога
При тошноте, диарее и других проблемах с пищеварением важно выбирать продукты, которые легко усваиваются и помогают восполнять потерю жидкости.
Дешевая рыба из магазина, которая заменит дорогие суперфуды
Многие потребители с недоверием относятся к любым рыбным консервам в жестяных банках. Однако среди бюджетного ассортимента встречаются настоящие со...
Чем заменить яйца на завтрак: 4 богатых белком продукта
Белковые соединения играют ключевую роль в регенерации тканей и мышечных волокон. Они также помогают дольше сохранять приятное чувство сытости.
Как употребление мяса связано с шансами дожить до 100 лет
Ученые выяснили, что употребление мяса может повышать шансы женщин старше 80 лет дожить до 100 лет.
Будьте осторожны — когда стоит отказаться от суши
Рыба, овощи и водоросли делают суши питательным блюдом, но жареные роллы, соусы, соль и некоторые виды рыбы требуют осторожности.
9 бюджетных продуктов, в которых много клетчатки
Диетологи рекомендуют выбирать цельнозерновые продукты, бобовые и сезонные овощи, чтобы разнообразить рацион и сэкономить на покупках.
Зеленые или красные яблоки — какие полезнее, объяснили диетологи
Красные яблоки обычно слаще, а зеленые — кислее, но есть ли между ними разница по составу?
Какой фрукт защищает от диабета – советы экспертов
Главным преимуществом этого фрукта является высокое содержание клетчатки. Один средний плод обеспечивает организм шестью граммами пищевых волокон.
Интервальное голодание по схеме 8/16: новый взгляд ученых
Эксперимент показал отличные результаты в борьбе с лишним весом. Участники с избыточной массой тела смогли эффективно скорректировать фигуру.
Хлеб на закваске — действительно ли он полезнее для кишечника
Диетологи объяснили, почему хлеб на закваске может легче перевариваться и помогать контролировать уровень сахара в крови.
Овсянка для похудения – в какое время суток она полезнее всего
Диетологи объяснили, почему овсянку лучше есть на завтрак для похудения и контроля уровня сахара в крови.
Сколько бокалов можно налить из одной бутылки вина
В стандартной бутылке обычно около пяти бокалов вина, но точное количество зависит от объема порции и размера самой бутылки.
Лучший картофель для запекания — мнение шеф-поваров
Секрет идеального результата также заключается в предварительной варке и высокой температуре духовки.
Без каких продуктов ваш организм будет стареть быстрее
Если хотите долго оставаться молодым и меньше болеть, приучите себя ежеднево обеспечивать организм необходимыми микроэлементами и полезными веществ...
Цены в супермаркетах Израиля: где дешевле покупать еду
Аналитики сравнили цены на сорок популярных позиций повседневного спроса. Исследование базировалось на официальной отчетности торговых точек.
