Вредные продукты по утрам: что опасно для здоровья печени
Полный отказ от любимых лакомств вовсе не является обязательным условием для профилактики. Главное — соблюдать баланс и делать упор на качественную...
Лучшее время для употребления темного шоколада назвали диетологи
Диетологи объяснили, почему содержание какао и размер порции важнее времени суток, а также кому не стоит есть шоколад перед сном.
Батат может храниться неделями, если не допустить одну ошибку
Батат может храниться неделями, но неправильная температура быстро портит его вкус и текстуру. Эксперт объяснила, где держать клубни.
7 идей для дома: как использовать яичные лотки
Перед повторным использованием тару обязательно нужно тщательно осмотреть. На ней не должно быть никаких следов плесени, сырости или остатков яиц.
Не консервы: что вас реально спасет в случае апокалипсиса
Эксперт из Ливерпульского университета изучает сообщества препперов. Она пришла к выводу, что традиционные запасы не гарантируют выживания.
Что не так с ценами на продукты в Израиле – отчет
Последние четыре года показали колоссальное ускорение темпов подорожания товаров. В дискаунтерах и магазинах шаговой доступности цены выросли в нес...
Что выпить перед сном для крепкого сна и борьбы с бессонницей
Диетолог из Калифорнийского университета дала ценные рекомендации. Она рассказала, какая жидкость лучше подготавливает организм ко сну.
Какой хлеб может быть полезнее для уровня сахара – эксперты
Диетологи объяснили, какой хлеб лучше выбирать для контроля уровня сахара в крови и почему важно сочетать его с белками или жирами.
Яйца можно замораживать: как правильно это делать и хранить их до года
Заморозка поможет сохранить запасы на несколько месяцев, если соблюдать несколько простых правил.
Какие пироги нельзя хранить без холодильника
Одни пироги можно спокойно оставить на столе на пару дней, а другие нужно убрать в холодильник уже через два часа.
Онкологи назвали простой перекус, который может снизить риск рака
Специалисты объяснили, как этот продукт может вписаться в рацион для снижения риска онкологических заболеваний.
Полезный хлеб может быть не таким очевидным — 3 лучших варианта
Цельнозерновой, хлеб на закваске и хлеб из пророщенного зерна могут быть хорошим выбором, но эксперты советуют внимательно читать состав.
В этих 9 орехах и семенах магния больше, чем в миндале – полный список
Эти орехи и семена являются одними из самых богатых источников магния, который необходим для нормальной работы нервной системы и мышц.
Полезнее, чем кажется: почему стоит есть сырой лук
Исследования показывают, что красный и желтый лук могут помогать контролировать уровень сахара в крови.
Платим больше, получаем меньше — что происходит с нашими помидорами
Уже несколько месяцев помидоры в магазинах водянистые и пресные, но очень дорогие. Ферма объяснила, в чем причина и когда станет лучше.
7 полезных перекусов для здоровья сердца от кардиологов
Кардиолог советует внимательно относиться к источникам белка. Растительные протеины приносят организму гораздо больше пользы.
