Шесть сыров, которые могут поддержать кишечную микрофлору
Некоторые сыры содержат полезные бактерии, которые помогают поддерживать пищеварение и микрофлору кишечника.
5 ошибок при покупке замороженных овощей и фруктов
Замороженные продукты помогают экономить и получать необходимые витамины, но некоторые варианты содержат лишний сахар, соль и жиры.
С чем никогда нельзя сочетать молочные продукты
Врачи предупреждают: если совмещать молочные продукты с некоторыми другими, можно получить проблемы со здоровьем.
Витамина А больше, чем в тыкве – названы 7 полезных продуктов
Некоторые продукты животного происхождения могут обеспечить организм значительно большим количеством этого важного вещества.
Сыр перед сном – эксперт рассказала, как он влияет на качество сна
Эксперт объяснила, действительно ли употребление сыра перед сном может провоцировать ночные кошмары.
Как сохранить здоровье суставов с возрастом – названы 9 продуктов
Диетологи назвали девять продуктов, которые помогают организму вырабатывать коллаген, поддерживать здоровье суставов и сохранять упругость кожи.
Какие способы приготовления овощей сохраняют больше витаминов
Сырые овощи не всегда полезнее приготовленных. Способ готовки влияет на разные витамины и антиоксиданты, но есть простые правила.
Сколько можно хранить запеченный картофель в холодильнике
Остатки запеченного картофеля можно сохранить на несколько дней, но важно знать, как их хранить, разогревать и вовремя заметить признаки порчи.
Проверьте кухню: 9 продуктов, которые портятся незаметно
Орехи содержат много жиров, поэтому они портятся при комнатной температуре. Затхлый или горький вкус четко говорит о необходимости выбросить продукт.
Популярный рецепт из TikTok может быть опасен
Мед и чеснок по отдельности могут приносить пользу, но их сочетание при комнатной температуре создает риск ботулизма.
4 способа снизить скачок сахара в крови после белого риса
Диетологи рассказали, как сочетать белый рис с жирами, клетчаткой и белком, чтобы замедлить его переваривание и сгладить рост сахара.
Назван продукт №1 для защиты от болезней
Он поддерживает иммунитет сразу несколькими способами. Специалисты объяснили, как часто его есть и какой вариант выбрать.
Стоит ли запекать картофель в фольге — большинство ошибается
Картофель в фольге готовится не быстрее, а лишняя влага может ухудшить текстуру и создать условия для размножения опасных бактерий.
5 привычных продуктов, которые не стоит есть при менопаузе
Продукты с большим количеством добавленного сахара, соли и насыщенных жиров могут сильнее влиять на самочувствие в период менопаузы.
Проверьте штрихкод: какой товар изымают из продажи (ФОТО)
Компания решила добровольно перестраховаться после жалобы. Из торговых точек спешно изымают популярную партию товара.
Что есть при высоком давлении – 11 полезных продуктов
Если вы не любите свеклу, поддерживать нормальное артериальное давление можно с помощью других продуктов.
Какая температура нужна для идеального запеченного картофеля
Правильная температура помогает получить картофель с мягкой, воздушной серединой и хрустящей кожурой без пересушивания.
Можно ли есть вареные яйца ежедневно: мнение гарвардских врачей
Людям с сахарным диабетом или высоким холестеролом нужна консультация врача. Специалист поможет точно определить безопасную норму потребления.
B12 не только в яйцах – 8 источников важного витамина
Хотя яйца считаются хорошим источником витамина B12, есть продукты, в которых его содержание значительно выше.
Белые против коричневых: правда о пользе яиц удивит многих
Цвет скорлупы не определяет пользу яиц, поэтому при покупке важнее обращать внимание на их свежесть, условия хранения и способ содержания кур.
