Назван лучший перекус для снижения давления
Греческий йогурт, орехи и ягоды могут стать полезной альтернативой привычным перекусам. Диетолог объяснила, как выбирать продукты для здоровья сердца.
5 продуктов, которые шеф-повара советуют покупать замороженными
Замороженные овощи, ягоды, креветки и даже куриные наггетсы помогают экономить время и сохраняют вкус и качество.
Когда лучше употреблять молочные продукты для крепких костей
Молочные продукты укрепляют кости, но время их употребления не имеет значения. Главное — регулярно получать кальций и белок.
Лимон в чае может быть опасен - эксперты предупредили о скрытой угрозе
Добавление лимона в напитки и использование его цедры может быть связано с риском попадания в организм пестицидов.
10 продуктов для улучшения памяти и работы мозга после 50 лет
Исследователи подчеркивают, что максимальный долгосрочный эффект для защиты памяти дает именно сбалансированное меню.
Семь полезных продуктов, которые на самом деле могут вам навредить
Некоторые продукты, которые традиционно считаются полезными, в большом количестве могут быть опасны.
С какими продуктами нельзя сочетать жареный картофель
Жареный картофель, несмотря на свою популярность, является одной из самых тяжёлых для переваривания блюд.
Этот фрукт лучше контролирует сахар в крови – что говорят исследования
Эксперты объяснили, почему апельсины реже вызывают резкие скачки сахара в крови и как правильно употреблять бананы.
Плесень на кусочке хлеба: простая инструкция, как поступить с буханкой
Все зависит от скрытых нитей грибка, правильного хранения и того, насколько вы готовы рисковать своим здоровьем.
Курица или креветки — что выбрать при высоком холестерине
Все зависит от способа приготовления, насыщенных жиров и того, чем именно вы заменяете жирное мясо в своем рационе.
Грецкие орехи и фундук: сколько штук в день принесут максимум пользы
Ежедневное употребление грецких орехов или фундука помогает поддерживать здоровье сердца и получать необходимые организму полезные вещества.
5 продуктов, которые помогают выводить холестерин из организма
Овсянка, бобовые, фрукты, орехи и полезные жиры помогают организму избавляться от избытка холестерина, снижать уровень ЛПНП и поддерживать здоровье...
Какие остатки еды могут вызвать отравление уже через сутки
Некоторые остатки еды могут стать опасными уже через сутки. Эксперты объяснили, какие блюда портятся быстрее всего и как избежать пищевого отравления.
Какие продукты незаметно повышают давление и "убивают" сосуды
Повышение давления чаще всего вызывают продукты с высоким содержанием соли, кофеин, алкоголь и скрытые трансжиры, предупреждают врачи.
Не употребляйте: популярный продукт срочно изымают из магазинов (ФОТО)
На этикетке указали срок годности до октября 2027 года вместо октября 2026-го. Покупателей просят не употреблять продукт в пищу.
Почему вчерашний вареный рис может быть опасен для здоровья
Если температура воздуха в помещении превышает 32 °C, допустимое время нахождения готового риса на столе сокращается до одного часа.
Когда чувство сытости может указывать на рак – опасные симптомы
Замедление моторики желудка, известное как гастропарез, приводит к долгому задерживанию пищи и чувству переполнения.
Что хрустит, как чипсы, но помогает сердцу, мозгу и кишечнику
Чипсы и крендели — не единственный способ утолить тягу к хрусту. Диетолог назвала закуску, которая дает больше пользы.
