Лучшие ферментированные продукты для плоского живота назвали эксперты
Включение ферментированных продуктов в свой рацион может значительно улучшить здоровье пищеварения.
Три вида риса вызывают воспаление – список от диетолога
По словам диетолога, людям следует избегать белого риса, риса быстрого приготовления и ароматизированных рисовых смесей.
Список лучших ферментированных продуктов составили врачи
Преодолейте вздутие живота с помощью полезных для кишечника ферментированных продуктов, рекомендованных диетологами.
6 самых вредных продуктов с высоким содержанием натрия назвали диетологи
Переработанное мясо, лапша рамен и фастфуд названы одними из главных «виновников».
Названы богатые белком продукты, которые укрепляют сердце после 40
Они не только помогают регулировать уровень холестерина, но и обеспечивают организм необходимыми питательными веществами.
Здоровью кишечника вредят 4 популярных вида хлеба
Понимание того, каких хлебов следует избегать, имеет решающее значение для поддержания оптимального здоровья пищеварительной системы.
Топ-3 продукта для профилактики болезни Альцгеймера среди женщин старше 40
Рекомендации доктора предлагают женщинам старше 40 лет простой подход к поддержанию когнитивных способностей с возрастом.
Лучшие продукты для укрепления мозга после 50 лет назвал нейробиолог
Включение этих трех продуктов в свой рацион может существенно повлиять на здоровье мозга и когнитивные функции с возрастом.
Как незаметно снизить калорийность рациона - уловки от диетолога
Эти простые уловки помогут вам употреблять меньше калорий. но при этом совершенно не чувствовать ограничений.
Продукты, от которых после 40 лет лучше отказаться, назвали врачи
После 40 лет работа организма начинает меняться и потому стоит пересмотреть свой образ жизни, привычки и питание.
Какие напитки стоит избегать летом — советы диетологов
Названы два ультрапереработанных напитка, которых следует избегать этим летом для улучшения здоровья.
