Ученые назвали худший день недели - как оказалось, это не понедельник
Исследователи выяснили, в какой день недели уровень счастья наиболее низкий, а усталость "зашкаливает".
Простое упражнение, которое снимет стресс всего за 5 минут, посоветовали психологи
Прогулки на природе уменьшают чувство напряжения, говорят специалисты.
Замкнутый круг: почему попытка расслабиться может вызвать у вас стресс
Признание того, что вы находитесь в стрессе и вам нужно расслабиться, — первый важный шаг.
Самый тревожный и стрессовый день недели назвали ученые
Исследователи выяснили, в какой день недели мы чаще всего нервничаем и не можем взять себя в руки.
Как предотвратить паническую атаку во время ракетного обстрела - пять действенных способов
Ракетные обстрелы влияют на психику людей и могут вызвать паническую атаку или острую реакцию на стресс.
Дыхательное упражнение, которое нужно делать каждое утро для борьбы со стрессом
В условиях постоянной спешки и повседневных стрессов даже пара минут спокойствия может стать настоящим спасением.
Как быстро успокоиться в любой кризисной ситуации - три лучших метода назвал психолог
Как развить умение управлять эмоциональным состоянием, подсказал специалист.
На севере Израиля специалисты фиксируют тревожную тенденцию - данные исследования
Исследование, проведенное Ассоциацией 121, показало тревожные данные о росте стресса у малышей в возрасте раннего образования в условиях войны.
Выгорание, о котором не говорят: три скрытых и опасных признака
Выгорание – это состояние, с которым рано или поздно сталкиваются многие люди по всему миру.
Как доходы жены могут загнать мужа в депрессию: новые данные ученых
Психическое здоровье в семье часто зависит от взаимодействия партнеров, но также оказалось, что один фактор оказывает разрушительное воздействие на...
Какое влияние оказывает стресс на память - интересное исследование ученых
Одной из главных находок ученых стало выявление механизма, посредством которого стресс приводит к обобщению воспоминаний.
Как стресс влияет на образование злокачественных опухолей - предупреждение врачей
Хронический стресс является одним из факторов развития опасных болезней.
