Какие недорогие продукты улучшают настроение и снижают стресс
Эмоциональное состояние зависит не только от событий в жизни, но и от того, что мы едим каждый день.
Умным людям свойственно испытывать одно неприятное чувство
Исследователи называют дешейминг ключевой практикой для восстановления психического здоровья интеллектуалов, помогающей принять свою истинную челов...
С каким горьким чувством умирают даже самые успешные люди
Медсестра Бронни Вэр собрала признания людей, которые на пороге смерти жалели не о карьере, а о растраченном впустую времени без близких.
Что говорит о людях широкая улыбка на публике – психологи
Поддержание образа вечного оптимиста выматывает психику сильнее физического труда, превращая каждое общение в изнурительный спектакль.
Оргазм без цензуры: фотограф запечатлел реальную реакцию женщин
Из двух тысяч претенденток в эксперименте приняли участие лишь 22 женщины, согласившиеся на откровенный разговор о своей истинной сексуальной природе.
Как вернуть баланс организму после стресса
Стресс и сбой режима влияют на пищеварение и общее состояние. Врачи объясняют, как поддержать организм без жестких диет и помочь ему восстановить б...
Ничего не публиковать в соцсетях – как это влияет на психику
Публикация любого контента в цифровом пространстве лишает автора контроля над тем, как именно эта информация будет воспринята аудиторией в будущем.
Когда усталость вызвана не только стрессом: что нужно знать о болезни
Когда вокруг звучат сирены, люди меньше думают о болезнях и реже обращаются к врачам.
Пять утренних привычек, которые улучшат настроение и снизят стресс
Многие люди по утрам испытывают сильный стресс, спешат, раздражаются и нервничает. А это портит настроение на весь день.
Недостаток прикосновения вызывает стресс, объясняет врач
Прикосновения и эмоциональная близость снижают уровень стресса, улучшают сон и настроение. Поддержка напрямую влияет на биологические процессы в ор...
Как взять стресс под контроль - практические советы от экспертов
Специалисты отмечают: человек имеет значительно больше контроля над уровнем стресса, чем привык считать.
ЦСБ представило шокирующие данные о психическом состоянии израильтян
Каждый третий взрослый израильтянин испытывает постоянный страх перед террористическими атаками в своем городе. Тревожность на севере выросла до 38%.
Техника, которая помогает расслабиться за 5 минут
Эксперт рассказал про простую технику, которая поможет эффективно преодолеть тревожные состояния, снять стресс и избежать бессонницы.
Израиль погрузился в глубочайший кризис психического здоровья – отчет
Каждый третий житель страны находится на грани нервного срыва, при этом значительная часть общества так и не смогла восстановить привычный ритм жизни.
Как бороться со стрессом на Новый год - советы экспертов
Специалист рассказал, что нужно делать для того, чтобы сохранить ментальное здоровье на Новый год.
Опрос среди израильтян разрушил миф – какой фактор повышает стресс
Исследование среди израильских работников показало: удалёнка и гибрид усиливают выгорание за счёт стирания границ и роста нагрузки.
Ученые назвали худший день недели - как оказалось, это не понедельник
Исследователи выяснили, в какой день недели уровень счастья наиболее низкий, а усталость "зашкаливает".
