Британка уменьшила биологический возраст на 30 лет и раскрыла секрет
Женщина смогла вернуть себе физическую молодость благодаря определенному распорядку дня.
От чего стоит отказаться, чтобы дожить до 100 лет, рассказали эксперты
Специалисты составили список из 10 привычек и повседневных вещей, которые мешают нам жить долго.
Четыре главных секрета японских долгожителей назвали ученые
Оказывается, для долголетия вовсе не нужны сверх усилия или дорогие препараты. Это доазали японские долгожители.
Формула долголетия 7:1: как "подарить" себе дополнительные годы жизни
Синий свет экранов подавляет выработку мелатонина и держит мозг в напряжении. Замена смартфона на книгу или дневник ускоряет засыпание и улучшает з...
О чем люди говорят перед смертью на самом деле и что они "видят"
Правильная организация пространства, включая любимую музыку и присутствие домашних животных, существенно снижает уровень стресса у терминальных бол...
Как прожить 117 лет без рака и деменции – итоги исследования
Эпигенетические часы Марии Браньяс шли медленнее обычного. Это позволило ей сохранить функции клеток до самой смерти в возрасте 117 лет.
Генетика – не приговор: 10 привычек, мешающих дожить до 100 лет
Гены определяют долголетие лишь на 25%. Остальное зависит от экологии, уровня стресса и ваших личных привычек в повседневной жизни.
Критический возраст для развития рака - риски повышаются в разы
В каком возрасте женщинам чаще всего ставят диагноз рак груди, а мужчинам - поджелудочной железы, рассказали врачи.
Генетик назвал три привычки, которые реально ускоряют старение
Большинство популярных омолаживающих трендов не "работают" без простых ежедневных привычек.
Долгожители рассказали о чем больше всего жалеют в старости
Исследователи опросили людей, которым удалось прожить дольше 110 лет, чтобы выяснить, о чем они больше всего жалеют.
ТОП причин, почему вы стареете быстрее, чем думаете
Старение - это естественный и неизбежный процесс, но, оказывается, многие люди стареют намного быстрее, чем должны.
Формула идеального долголетия – открытие австралийских медиков
Сочетание микропривычек в трех ключевых сферах значительно эффективнее защищает от диабета и рака, чем любая диета по отдельности.
Как замедлить старение - эффективные практические советы дал невролог
Процесс старения можно замедлить, если придерживаться нескольких правил. И чем раньше вы начнете - тем лучше для вас.
Как в 60 выглядеть на 40: эксперты поделились важными советами
Какие простые привычки помогут удержать молодость в зрелом возрасте и улучшат ваше самочувствие и настроение.
Правило "30-20": 97-летний ученый назвал главный секрет долголетия
Известный итальянский ученый раскрыл простое правило, которое поможет вам жить дольше и быть активнее и здоровее.
Маленькие шаги к долголетию: что необходимо сделать уже сегодня
Даже небольшие ежедневные изменения во сне, питании и физической активности способны продлить вашу жизнь и улучшить ее качество, доказывают исследо...
Резкое старение в 44 и 60 лет: можно ли повлиять на этот процесс
Изменения в обмене веществ и мышечной массе оказывают наибольшее влияние на здоровье приблизительно в 40 с небольшим и 60 лет.
