Как замедлить старение - эффективные практические советы дал невролог
Процесс старения можно замедлить, если придерживаться нескольких правил. И чем раньше вы начнете - тем лучше для вас.
Как в 60 выглядеть на 40: эксперты поделились важными советами
Какие простые привычки помогут удержать молодость в зрелом возрасте и улучшат ваше самочувствие и настроение.
Правило "30-20": 97-летний ученый назвал главный секрет долголетия
Известный итальянский ученый раскрыл простое правило, которое поможет вам жить дольше и быть активнее и здоровее.
Маленькие шаги к долголетию: что необходимо сделать уже сегодня
Даже небольшие ежедневные изменения во сне, питании и физической активности способны продлить вашу жизнь и улучшить ее качество, доказывают исследо...
Резкое старение в 44 и 60 лет: можно ли повлиять на этот процесс
Изменения в обмене веществ и мышечной массе оказывают наибольшее влияние на здоровье приблизительно в 40 с небольшим и 60 лет.
В каком возрасте люди испытывают наибольшую нагрузку, выяснили ученые
Возрастные изменения совпадают с периодом, когда требования жизни, работы и воспитания детей часто достигают своего пика.
Самый надежный способ похудеть в животе после 60 лет
Как в почтенном возрасте оставаться активным, не нагружая суставы и не истощая энергию, избавляясь при этом от лишнего жира, рассказали эксперты.
Самый простой способ продлить жизнь обнаружили ученые
Ученые выявили простой и доступный способ жить дольше - для этого не придется отказываться от каких-то привычек, придерживаться диет или идти в спо...
Простые привычки, которые уменьшат ваш биологический возраст
Ученые приоткрыли секрет долгой и здоровой жизни. И он кроется не в дорогих процедурах, а в простых повседневных действиях.
Самое изнурительное десятилетие в жизни человека определили ученые
В какой период жизни человеку наиболее тяжело справляться с нагрузками и жизненными вызовами.
Искусство долголетия: как стареть красиво, рассказали ученые
Наши обыденные ежедневные действия оказывают на продолжительность и качество жизни самое большое влияние, говорят врачи.
Точный возраст, когда тело начинает стареть, назвали ученые
Масштабное шведское исследование, продолжавшееся почти полвека, показало, как и когда начинается старение нашего организма.
Замедлить старение после 50 лет: эксперты назвали главные правила
Исследования доказывают, что замедлить процесс старения после 50 лет можно благодаря пищевым привычкам.
Визит ученого к долгожителям "голубой зоны" изменила его мировоззрение
Анализ жизни столетних итальянцев помог ученому понять, что для здоровья важнее не интенсивность упражнений, а их естественность и регулярность.
ТОП-7 признаков слишком быстрого старения - проверьте себя
Как понять, что вы стареете слишком быстро и что нужно делать в таких случаях, чтобы это исправить?
Как "задержать" старение на шесть лет - восемь простых правил
Ученые назвали эффективные способы снизить свой биологический возраст и улучшить общее состояние своего организма.
