Четыре главных секрета японских долгожителей назвали ученые
Оказывается, для долголетия вовсе не нужны сверх усилия или дорогие препараты. Это доазали японские долгожители.
Формула долголетия 7:1: как "подарить" себе дополнительные годы жизни
Синий свет экранов подавляет выработку мелатонина и держит мозг в напряжении. Замена смартфона на книгу или дневник ускоряет засыпание и улучшает з...
О чем люди говорят перед смертью на самом деле и что они "видят"
Правильная организация пространства, включая любимую музыку и присутствие домашних животных, существенно снижает уровень стресса у терминальных бол...
Как прожить 117 лет без рака и деменции – итоги исследования
Эпигенетические часы Марии Браньяс шли медленнее обычного. Это позволило ей сохранить функции клеток до самой смерти в возрасте 117 лет.
Генетика – не приговор: 10 привычек, мешающих дожить до 100 лет
Гены определяют долголетие лишь на 25%. Остальное зависит от экологии, уровня стресса и ваших личных привычек в повседневной жизни.
Критический возраст для развития рака - риски повышаются в разы
В каком возрасте женщинам чаще всего ставят диагноз рак груди, а мужчинам - поджелудочной железы, рассказали врачи.
Генетик назвал три привычки, которые реально ускоряют старение
Большинство популярных омолаживающих трендов не "работают" без простых ежедневных привычек.
Долгожители рассказали о чем больше всего жалеют в старости
Исследователи опросили людей, которым удалось прожить дольше 110 лет, чтобы выяснить, о чем они больше всего жалеют.
ТОП причин, почему вы стареете быстрее, чем думаете
Старение - это естественный и неизбежный процесс, но, оказывается, многие люди стареют намного быстрее, чем должны.
Формула идеального долголетия – открытие австралийских медиков
Сочетание микропривычек в трех ключевых сферах значительно эффективнее защищает от диабета и рака, чем любая диета по отдельности.
Как замедлить старение - эффективные практические советы дал невролог
Процесс старения можно замедлить, если придерживаться нескольких правил. И чем раньше вы начнете - тем лучше для вас.
Как в 60 выглядеть на 40: эксперты поделились важными советами
Какие простые привычки помогут удержать молодость в зрелом возрасте и улучшат ваше самочувствие и настроение.
Правило "30-20": 97-летний ученый назвал главный секрет долголетия
Известный итальянский ученый раскрыл простое правило, которое поможет вам жить дольше и быть активнее и здоровее.
Маленькие шаги к долголетию: что необходимо сделать уже сегодня
Даже небольшие ежедневные изменения во сне, питании и физической активности способны продлить вашу жизнь и улучшить ее качество, доказывают исследо...
Резкое старение в 44 и 60 лет: можно ли повлиять на этот процесс
Изменения в обмене веществ и мышечной массе оказывают наибольшее влияние на здоровье приблизительно в 40 с небольшим и 60 лет.
В каком возрасте люди испытывают наибольшую нагрузку, выяснили ученые
Возрастные изменения совпадают с периодом, когда требования жизни, работы и воспитания детей часто достигают своего пика.
Самый надежный способ похудеть в животе после 60 лет
Как в почтенном возрасте оставаться активным, не нагружая суставы и не истощая энергию, избавляясь при этом от лишнего жира, рассказали эксперты.
