10 вредных ежедневных привычек, которые отнимают годы жизни
Переход на средиземноморскую диету значительно продлевает жизнь. Важно менять пищевые привычки заранее, пока организм еще полон сил и энергии.
10 привычек, которые незаметно сокращают вашу жизнь
Вредные привычки сокращают продолжительность нашей жизни. Полный отказ от алкоголя и курения радикально улучшает самочувствие.
Ученые полвека изучали долгожителей – какие выводы сделаны
Группа специалистов проанализировала 124 работы о супердолгожителях. Они изучали биологические особенности людей в возрасте от 105 лет.
Эмоциональный интеллект на нуле – психолог назвала 4 главных признака
Способность понимать свои и чужие чувства можно успешно развивать в любом возрасте.
Точка невозврата: в каком возрасте начинается старение на самом деле
Ученые выяснили, в каком возрасте начинается угасание умственной и физической деятельности.
Врачи запретили людям за шестьдесят есть два популярных продукта
Достаточное количество воды и сбалансированное питание помогут дольше оставаться активными, энергичными и поддерживать хорошее самочувствие.
Какой продукт стоит добавить в рацион, чтобы медленнее стареть
Исследователи связывают употребление оливкового масла с замедлением возрастных изменений и балансом холестерина.
Ученые выяснили когда чаще всего рождаются долгожители
Люди, которые переживают 100-летний юбилей, чаще всего празднуют день рождения осенью. Ученые выяснили почему.
Шесть золотых правил для женщин – что нужно сделать перед сном
Возрастные изменения женского организма часто приводят к развитию бессонницы. Специалисты разработали комплекс простых привычек для борьбы с этой п...
Откажитесь навсегда: 6 продуктов, которые никогда не едят долгожители
Как ни странно, но в рационе долгожителей нет продуктов, которые многие считают полезными. Например, молока или пшеничного хлеба.
Условия, при которых можно прожить более 100 лет, определили ученые
Возможность прожить более ста лет заложена в человеческой генетике. Но слишком многие факторы этому мешают.
От каких привычек важно избавиться до 50 лет, рассказали врачи
Чем раньше вы измените некоторые привычки, тем дольше будете оставаться молодым, говорят ученые.
Часть лица, которая стареет быстрее других, назвал дерматолог
Эксперты говорят, что стресс и другие факторы приводят к быстрому старению кожи, но с этим процессом можно бороться.
Тихони и лапочки – топ пород котов для спокойной жизни в квартире
При выборе кошки важно смотреть на ее темперамент и повадки. Животное должно полностью соответствовать привычному образу жизни хозяина.
Главный секрет долголетия назвали ученые из университета Орегона
Американские исследователи опубликовали результаты шестилетнего проекта. Физиологи детально изучили данные тысяч пациентов.
