От каких пищевых привычек важно избавиться после 50 лет
После 50 лет стоит ограничить ряд продуктов, которые способствуют воспалениям в организме и ускоряют старение.
Простой секрет долголетия назвали австралийские ученые
Мониторинг 12 тысяч здоровых пенсионеров помог выявить скрытые социальные механизмы защиты от преждевременного старения органов.
Как просто определить свой риск ранней смерти – исследование
Эпидемиологи доказали, что общие габариты человеческого тела и вес не объясняют прямую связь мускульной силы со стабильным долголетием.
Философия возраста: чему китайская пословица учит людей эпохи соцсетей
Древний парадокс доказывает, что наши решения о самопрезентации принимаются под влиянием внутренних эмоций, а не внешнего давления.
В 103 года без сиделки – какой суп рекомендует американка
Опыт Дороти Уилсон доказывает важность сохранения высокого уровня личной ответственности за собственное здоровье в любом возрасте.
Какие виды онкологии все чаще поражают людей до 40 лет
Количество случаев рака среди молодежи стремительно растет, и главной причиной может быть увеличение количества людей с избыточным весом.
ТОП полезных привычек для продления жизни назвал ученый
Биолог и эксперт в области долголетия Эндрю Стил уверяет, что знает, как легко и приятно продлить свою жизнь.
Как смена континента влияет на старение у разных этносов
Разнообразие бактериального наполнения кишечника европейцев признано максимальным среди всех участников тестов.
Биохимия долголетия – ученые пересмотрели функции витамина B12
Физиологи бьют тревогу, тк даже незначительный и пограничный дефицит нутриента способен запустить необратимые каскадные изменения в системах тела.
Точный возраст начала старения человека определили шведские ученые
Тестирование одних и тех же добровольцев на протяжении десятилетий позволило составить четкую карту старения человеческого тела.
103-летний доктор раскрыл три секрета долгой и осознанной жизни
Знаменитый американский невролог Говард Такер ушел из жизни в конце 2025 года, оставив ценные советы для будущих поколений.
Не еда или спорт – золотое правило для тех, кто хочет жить долго
Ученые проанализировали данные за последние шесть лет и установили фундаментальную связь между отдыхом и продолжительностью жизни.
Четыре секрета от онколога – как прожить дольше без лишних усилий
Например, средиземноморский тип питания помогает минимизировать внутренние воспалительные процессы и риск развития хронических патологий.
Два продукта, которые обязательно нужно добавить в рацион после 40 лет
После 40 лет некоторые пищевые привычки и пристрастия стоит пересмотреть, чтобы сохранить крепкое здоровье и хорошее самочувствие.
