Как 23 миндальных ореха в день влияют на организм – исследование
Лабораторные исследования подтвердили превосходство миндаля над другими орехами. Он лидирует по содержанию растительного протеина и клетчатки.
Какая еда спасает мозг от депрессии и старения – 15 продуктов
Правильный рацион питания способен творить чудеса с нашей памятью в старости. Эксперты рекомендуют делать ставку на омега-3 жирные кислоты.
Какая дневная привычка сокращает жизнь человека
Два десятилетия клинических наблюдений помогли выявить скрытую угрозу для пожилых. Регулярный отдых при свете солнца существенно приближает финал.
Трампа приводят в ярость разговоры о старости – NYT
Политическая оппозиция пытается превратить возраст Дональда Трампа в его слабое место. В ответ Белый дом заявляет о феноменальной выносливости шефа.
Танцы в 100 лет – пенсионер раскрыл секрет вечной молодости
Пожилой житель Великобритании стал настоящей сенсацией на просторах интернета. Ролик с его пластичными движениями посмотрели миллионы пользователей.
Четыре продукта, которые обязательно должны есть пожилые люди
Людям в возрасте стоит учитывать калорийность всех блюд и выбирать те, которые принесут им максимум пользы.
Знаменитый биохакер назвал бесплатные способы продлить жизнь
48-летний американский инфлюенсер Брайан Джонсон, одержимый идеей вечной молодости, раскрыл несколько секретов.
Секрет продления жизни раскрыли геронтологи
Эксперименты по клонированию доказали, что фундаментальная генетическая инструкция внутри живых клеток не портится на протяжении всей жизни.
Топ-7 критически важных нутриентов для здоровья людей в возрасте
После 50 лет тело начинает "работать" иначе, а потому для поддержания здоровья и хорошего самочувствия крайне важно пересмотреть свой рацион.
Тест за 30 секунд покажет реальный риск преждевременной смерти
Простой 30-секундный тест может стать надежным индикатором вашего здоровья, говорят специалисты.
Как место жительства может влиять на скорость старения - исследование
Новое исследование показало, что место обитания человека может влиять на скорость биологического старения.
От каких пищевых привычек важно избавиться после 50 лет
После 50 лет стоит ограничить ряд продуктов, которые способствуют воспалениям в организме и ускоряют старение.
Простой секрет долголетия назвали австралийские ученые
Мониторинг 12 тысяч здоровых пенсионеров помог выявить скрытые социальные механизмы защиты от преждевременного старения органов.
Как просто определить свой риск ранней смерти – исследование
Эпидемиологи доказали, что общие габариты человеческого тела и вес не объясняют прямую связь мускульной силы со стабильным долголетием.
Философия возраста: чему китайская пословица учит людей эпохи соцсетей
Древний парадокс доказывает, что наши решения о самопрезентации принимаются под влиянием внутренних эмоций, а не внешнего давления.
В 103 года без сиделки – какой суп рекомендует американка
Опыт Дороти Уилсон доказывает важность сохранения высокого уровня личной ответственности за собственное здоровье в любом возрасте.
