Асият Хачирова считает, что не следует употреблять слишком много соленой рыбы каждый день.
Диетолог Асият Хачирова говорит, что есть сорта рыбы, которые не полезны для здоровья и содержат много ртути. Также следует воздержаться от частого употребления соленой рыбы.
"Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) определило несколько видов с критическим содержанием ртути. Это акула, большеглазый тунец, ерш, макрель, марлин и рыба-меч. "
В то же время диетолог напомнила, что тилапии не стоит опасаться - эту рыбу обычно выращивают специально для улова. Кроме того, в филе этой рыбы не было обнаружено антибиотиков и опасных паразитов.
Асият Хачирова также советует ограничить потребление соленой рыбы, так как максимальная доза соли в день для здорового человека не должна превышать 5 г. Она пояснила, что в соленой части лосося может содержаться до 1,5 г на 100 г продукта, что составляет примерно треть от максимальной суточной нормы.
Курсор ранее писал, что ученые выяснили, какие продукты замедляют работу мозга. По мнению ученых, продукты, содержащие быстрые углеводы и трансжиры негативно влияют на работу мозга и нервной системы, что негативно сказывается на общем состоянии здоровья.
Как оказалось, люди с III (B) группой крови могут иметь на 28% более высокие шансы…
Айзенкот обвинил Нетаниягу в попытке дискредитировать выборы на фоне расследования возможных связей его окружения с…
Глава ШАБАКа Давид Зини обсудил с Нетаниягу и Айзенкотом расследование возможного иностранного вмешательства в выборы…
"12 часов" - это новый подход к здоровому образу жизни и укреплению здоровья.
На данный момент профильные инспекторы министерства проверяют поступающие сообщения о возможном появлении вредителя в Адаре.
Эксперты назвали 8 продуктов для здоровья сердца, мышц и костей после 30 лет