Полезные советы

Магнитные бури в начале апреля: как уберечь здоровье

Магнитные бури могут влиять на самочувствие людей и вызывать неприятные ощущения. Это происходит из-за вспышек темных пятен на Солнце, а частицы попадают в атмосферу Земли и именно это вызывает геомагнитные колебания.

Сильная магнитная буря начнется в четверг, 31 марта. Она продлится до 2 апреля, пик этой бури ожидается 1 апреля. Уровень этой бури будет высоким, а значит недомогание почувствуют многие люди на планете.

Об этом пишет РБК.

Следующую бурю специалисты прогнозируют 7 апреля. Она будет средней интенсивности.

В дни магнитной бури возможны:

  • Сонливость или бессонница
  • Головная боль, головокружение
  • Скачки артериального давления и учащенное сердцебиение
  • Повышенная утомляемость
  • Раздражение и агрессивность, раздражительность, склонность к депрессиям и перепадам настроения
  • Боль в мышцах и суставах
  • Обострение хронических заболеваний

Медики рекомендуют в такие дни избегать сильной физической и психоэмоциональной нагрузки, больше гулять на свежем воздухе, высыпаться и полноценно питаться.

От крепких алкогольных напитков, острых и соленых блюд стоит отказаться. Кофе и энергетические напитки – снизить в рационе, заменить их травяными чаями и пить достаточное количество воды.

Людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Что нельзя есть на ужин, чтобы не было отеков и лишнего веса

Диетологи составили список продуктов, которые нежелательно употреблять в пищу.

5 минут назад

Гороскоп на 7 ноября 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

7 ноября — день внутреннего очищения и мягкой трансформации.

1 час назад

В Израиль идет похолодание – прогноз погоды на 7 ноября

Пятница без дождей, но со снижением температуры.

2 часа назад

Президент Ливана "напал" на Израиль: Совершено абсолютное преступление

Президент Ливана рассказал, какое "послание" от Израиля получила его страна.

3 часа назад

Два симптома рака, которые проявляются ночью, - их нельзя игнорировать

Врачи призывают людей не игнорировать два ночных симптома, поскольку они могут быть предупреждающими признаками смертельной…

3 часа назад

Блок Нетаниягу может обойти оппозицию на выборах - опрос

Во время опроса израильтяне высказались о том, как бы выглядел состав Кнессета в случае проведения…

3 часа назад