Полезные советы

Магнитные бури в начале апреля: как уберечь здоровье

Магнитные бури могут влиять на самочувствие людей и вызывать неприятные ощущения. Это происходит из-за вспышек темных пятен на Солнце, а частицы попадают в атмосферу Земли и именно это вызывает геомагнитные колебания.

Сильная магнитная буря начнется в четверг, 31 марта. Она продлится до 2 апреля, пик этой бури ожидается 1 апреля. Уровень этой бури будет высоким, а значит недомогание почувствуют многие люди на планете.

Об этом пишет РБК.

Следующую бурю специалисты прогнозируют 7 апреля. Она будет средней интенсивности.

В дни магнитной бури возможны:

  • Сонливость или бессонница
  • Головная боль, головокружение
  • Скачки артериального давления и учащенное сердцебиение
  • Повышенная утомляемость
  • Раздражение и агрессивность, раздражительность, склонность к депрессиям и перепадам настроения
  • Боль в мышцах и суставах
  • Обострение хронических заболеваний

Медики рекомендуют в такие дни избегать сильной физической и психоэмоциональной нагрузки, больше гулять на свежем воздухе, высыпаться и полноценно питаться.

От крепких алкогольных напитков, острых и соленых блюд стоит отказаться. Кофе и энергетические напитки – снизить в рационе, заменить их травяными чаями и пить достаточное количество воды.

Людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Израиль готовит санкции против Турции - подробности

Санкции станут ответом на решение США допустить представителей Турции в контролирующий орган по восстановлению Газы.

3 секунды назад

Напитки, которые ускоряют развитие болезней сердца

Некоторые популярные напитки могут усугубить сердечные заболевания или даже стать причиной их появления, предупредили специалисты.

10 минут назад

В Иране признали массовое убийство демонстрантов - новые данные

Иранский режим впервые обнародовал статистику погибших демонстрантов во время массовых акций протеста в стране.

25 минут назад

Результаты опроса о Холокосте шокировали общественность Ирландии

Ирландия присоединилась к списку стран с неожиданно высоким уровнем незнания истории Второй мировой войны, наряду…

36 минут назад

Повседневные продукты, которые провоцируют воспаления и боль в сустава

Некоторые "углеводные" продукты из привычного нам повседневного рациона способствует появлению и обострению симптомов артрита, предупредили…

48 минут назад

Массированный обстрел Ливана силами ЦАХАЛа - Аун отреагировал

Жозеп Аун обрушился с обвинениями в адрес Израиля на фоне масштабных атак ЦАХАЛа на пункты…

60 минут назад