Полезные советы

Магнитные бури в начале апреля: как уберечь здоровье

Магнитные бури могут влиять на самочувствие людей и вызывать неприятные ощущения. Это происходит из-за вспышек темных пятен на Солнце, а частицы попадают в атмосферу Земли и именно это вызывает геомагнитные колебания.

Сильная магнитная буря начнется в четверг, 31 марта. Она продлится до 2 апреля, пик этой бури ожидается 1 апреля. Уровень этой бури будет высоким, а значит недомогание почувствуют многие люди на планете.

Об этом пишет РБК.

Следующую бурю специалисты прогнозируют 7 апреля. Она будет средней интенсивности.

В дни магнитной бури возможны:

  • Сонливость или бессонница
  • Головная боль, головокружение
  • Скачки артериального давления и учащенное сердцебиение
  • Повышенная утомляемость
  • Раздражение и агрессивность, раздражительность, склонность к депрессиям и перепадам настроения
  • Боль в мышцах и суставах
  • Обострение хронических заболеваний

Медики рекомендуют в такие дни избегать сильной физической и психоэмоциональной нагрузки, больше гулять на свежем воздухе, высыпаться и полноценно питаться.

От крепких алкогольных напитков, острых и соленых блюд стоит отказаться. Кофе и энергетические напитки – снизить в рационе, заменить их травяными чаями и пить достаточное количество воды.

Людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Подозрение на проникновение террориста на севере - подробности

Жителям населенного пункта Зарит приказали оставаться в домах после обнаружения подозрительного человека у забора.

7 минут назад

Что добавить в воду, чтобы быстрее худеть, рассказали специалисты

Эксперты рассказали про простой способ "разогнать" метаболизм и улучшить пищеварение. Но важно соблюдать меру и…

17 минут назад

Включайте телевизоры - Трамп "прорекламировал" атаку на Иран

Дональд Трамп рассказал, в каком положении находится Иран в преддверии новой войны.

27 минут назад

РФ активно стягивает свои войска к границам Европы

Россия развернула масштабное строительство новой военной инфраструктуры в непосредственной близости от границ стран Северной Европы…

33 минуты назад

США хотят построить базу у границ Газы - для чего она нужна

Новый объект у границы с Сектором Газа создается на фоне неопределенности вокруг будущего анклава и…

42 минуты назад

Кац готовит ЦАХАЛ к новой войне против Ирана

Исраэль Кац рассказал, как силы ЦАХАЛа будут участвовать в новом витке эскалации против Ирана.

53 минуты назад