Полезные советы

Магнитные бури в начале апреля: как уберечь здоровье

Магнитные бури могут влиять на самочувствие людей и вызывать неприятные ощущения. Это происходит из-за вспышек темных пятен на Солнце, а частицы попадают в атмосферу Земли и именно это вызывает геомагнитные колебания.

Сильная магнитная буря начнется в четверг, 31 марта. Она продлится до 2 апреля, пик этой бури ожидается 1 апреля. Уровень этой бури будет высоким, а значит недомогание почувствуют многие люди на планете.

Об этом пишет РБК.

Следующую бурю специалисты прогнозируют 7 апреля. Она будет средней интенсивности.

В дни магнитной бури возможны:

  • Сонливость или бессонница
  • Головная боль, головокружение
  • Скачки артериального давления и учащенное сердцебиение
  • Повышенная утомляемость
  • Раздражение и агрессивность, раздражительность, склонность к депрессиям и перепадам настроения
  • Боль в мышцах и суставах
  • Обострение хронических заболеваний

Медики рекомендуют в такие дни избегать сильной физической и психоэмоциональной нагрузки, больше гулять на свежем воздухе, высыпаться и полноценно питаться.

От крепких алкогольных напитков, острых и соленых блюд стоит отказаться. Кофе и энергетические напитки – снизить в рационе, заменить их травяными чаями и пить достаточное количество воды.

Людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Москва уже готовит информационную почву для нападения на страны Балтии

В россии начали обвинять страны Балтии во враждебном поведении и создании напряжения на границах.

21 секунда назад

Четыре сценария развития ситуации вокруг Ирана – эксперт

Израиль с тревогой наблюдает за "зигзагами" Трампа, который одной рукой грозит Ирану бомбами, а другой…

9 минут назад

Венеция на грани – защитные барьеры бессильны перед сменой климата

Из-за стремительного роста уровня моря защитные шлюзы приходится закрывать все чаще, что ставит власти Венеции…

19 минут назад

Из-за какого завтрака вы рискуете быстро набрать лишний вес

"Неправильный" завтрак может не только спровоцировать набор лишнего веса, но и вызвать скачки сахара в…

23 минуты назад

Рф обстреляла Днепр — разрушена многоэтажка, есть раненые (ВИДЕО)

Серия взрывов, прогремевших в Днепре из-за налета БПЛА и ракет, нанесла ущерб городской инфраструктуре и…

30 минут назад

Авиация США в высокой готовности к бою у берегов Ирана – анализ

Масштабное развертывание топливозаправщиков ВВС США в регионе дает понять: инфраструктура для мгновенного удара по Ирану…

36 минут назад