Магнитные бури в конце марта и в начале апреля: самые опасные дни

Об этом пишет НВ.

Сильная магнитная буря ожидается с 31 марта по 2 апреля. Эта буря будет длиться почти три дня и может спровоцировать ухудшение самочувствия у многих людей на планете.

Следующая магнитная буря средней интенсивности ожидается 7 апреля. Потом специалисты прогнозируют еще одну бурю – с 18 по 20 апреля. Однако интенсивность этой бури сейчас предсказать невозможно.

Как помочь организму в дни магнитных бурь

Стараться полноценно высыпаться и соблюдать привычный распорядок дня.

Больше дышать свежим воздухом.

Физическую нагрузку лучше снизить, не перенапрягаться и не перегружать нервную систему.

Утром принимать контрастный душ, делать зарядку, вечером – расслабляющую ванну.

Обязательно хорошо питаться и избегать вредную и острую, соленую пищу. Количество кофе снизить или заменить травяными чаями. Очень важно пить достаточное количество воды.

В рацион включить овощи и фрукты, зелень. А от алкоголя стоит отказаться.

Людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать, меньше напрягаться, а необходимые лекарства держать под руками.

Ранее Курсор писал, что астрономы раскрыли тайну «горящего» космоса. Австралийские ученые подтвердили, что галактики, образующие звезды, ответственны за создание гамма-лучей, которые до сих пор не были связаны с известным происхождением.