Магнитные бури в выходные: ученые обновили прогноз и предупредили об опасности

Учёные опубликовали свежие данные о предстоящих всплесках геомагнитной активности и рассказали, как минимизировать их воздействие на здоровье.

Проект Styler поделился прогнозом магнитных бурь на период с 16 по 19 мая.

Прогноз по дням:

16 мая, пятница – геомагнитная обстановка будет спокойной, уровень активности – Кр-3. Особого влияния на самочувствие не ожидается.

17 мая, суббота – ожидается незначительное усиление до уровня Кр-4, что соответствует умеренной магнитной буре. Возможны скачки артериального давления и ухудшение общего состояния у метеочувствительных людей.

18 мая, воскресенье – геомагнитный фон сохранится на уровне Кр-4. В некоторых регионах возможны кратковременные геоштормы. Людям с хроническими заболеваниями стоит быть внимательными к своему состоянию.

19 мая, понедельник – активность ослабнет, день пройдёт спокойно, негативных воздействий на организм не ожидается.

Что представляют собой магнитные бури?

Магнитная буря — это результат солнечных вспышек, при которых в космос выбрасываются мощные потоки плазмы. Когда они достигают магнитосферы Земли, это вызывает геомагнитные колебания. Такие возмущения могут мешать работе спутников и радиосвязи, а также вызывать ухудшение самочувствия.

Кто наиболее уязвим:

— люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями
— гипертоники
— беременные женщины
— пожилые
— дети
— метеозависимые

Возможные симптомы:

• головные боли и головокружения

• скачки давления

• чувство сонливости или бессонница

• раздражительность, нервозность, упадок сил

• снижение концентрации внимания

• обострение хронических болезней

Как поддержать организм в дни магнитной активности:

• избегайте стрессов и перегрузок

• пейте больше воды

• ограничьте кофеин и алкоголь

• больше отдыхайте

• по возможности сократите время у экранов

• старайтесь ложиться спать раньше обычного

Поддержание режима и забота о здоровье в такие дни помогут легче перенести влияние космической погоды.