Эксперт подчеркнул, что человеческий организм населен огромным количеством бактерий, формирующих правильную флору в кишечнике. Регулярное употребление продуктов, содержащих кисломолочные бактерии, не только является отличным профилактическим средством от запоров, но и способствует укреплению иммунитета. Доктор Комаровский также выделил молоко как отличный источник кальция, необходимого для поддержания здоровья костей.
Он объяснил, почему в детских коллективах часто возникают вспышки вирусных и бактериальных инфекций. В современной стерильной среде, особенно при использовании санитайзеров, дезинфекторов и ультрафиолетового облучения, иммунная система детей не получает необходимого развития. Это может привести к чрезмерной реакции организма на бактерии и вирусы, вызывая аллергические и аутоиммунные заболевания.
Доктор считает, что основой для укрепления иммунитета является разнообразное питание, отсутствие стерильности в окружающей среде, привычка к физической активности и здоровому образу жизни. Добавление кисломолочных продуктов в рацион лишь улучшит этот процесс, по мнению врача.
Ранее Курсор сообщал, что медики предупредили о новых опасностях COVID-19 в 2024 году. Пандемия закончилась, но вирус по-прежнему представляет опасность. Несмотря на завершение пандемии COVID-19, заболевания этой инфекцией продолжаются по всему миру, хотя в гораздо меньших масштабах. Эксперты предупреждают, что вирус не исчезнет в 2024 году, и человечество должно быть готово к появлению новых его штаммов, сообщает AARP.
