Что полезно есть при высоком холестерине, а чего категорически нельзя
Если у вас повышенный холестерин, обязательно нужно скорректировать свое питание. При этом отказываться т всех любимых продуктов не придется.
Продукты, которые нужно есть для профилактики рака, назвал врач
При регулярном употреблении эти продукты могут уберечь от онкологических болезней, уверены специалисты.
Почему нельзя ложиться спать голодным - врачи удивили ответом
Чтобы похудеть, не нужно морить себя голодом и тем более отказываться от пищи по вечерам.
Эффективная "чистка" сосудов от холестерина: какие продукты должны быть в рационе
Состояние сосудов напрямую влияет на здоровье сердца и всего организма.
Субпродукт, который активно борется со старением и способствует долголетию
Употребление печени может значительно улучшить здоровье и способствовать долголетию.
Продукт, который снижает риск слабоумия при регулярном употреблении
Исследования подтвердили, что пищевые привычки могут играть важную роль в профилактике когнитивных нарушений.
Завтрак, который укрепляет сердце и нормализует давление
Завтрак не только обеспечивает заряд бодрости на начало дня, но и способен положительно повлиять на здоровье сердца и сосудов.
Пять вариантов легкого ужина, которые помогут похудеть
Какие блюда помогут сохранить легкость, поддержать обмен веществ и приблизить вас к фигуре мечты.
Фрукт, который может защитить ваши кости от старения
Овощи и фрукты признаны важнейшими компонентами здорового питания, но некоторые из них обладают особенно ценными свойствами.
Онколог назвал лучший завтрак для снижения риска рака
Правильно подобранный завтрак может стать не только источником энергии на весь день, но и важным фактором в профилактике онкологических заболеваний.
Лучшее время для завтрака, чтобы снизить риск диабета, назвали эксперты
Испанские исследователи выяснили, что правильное время утренней трапезы может уберечь от развития диабета.
