Какие продукты нельзя употреблять мужчинам 40+, рассказали врачи
После 40 лет организм мужчины начинает претерпевать естественные изменения и потому нужно пересмотреть свое питание.
Гарвардские ученые назвали два самых вредных продукта для здоровья
Эти ультраобработанные продукты могут сократить жизнь. и стать причиной опасных болезней.
ТОП-7 продуктов, замедляющих старение мозга, назвали врачи
Некоторые продукты могут буквально "заряжать" ваш мозг и поддерживать его остроту и четкость.
ТОП-5 продуктов на завтрак, которые снизят давление и придадут бодрости
Высокое кровяное давление, часто называемое "тихим убийцей", поскольку обычно протекает бессимптомно, может повысить риск ряда опасных заболеваний.
Эта популярная ошибка в питании отбирает у вас энергию — объяснение доктора
В 1992 году США представили пищевую пирамиду, которая до 2005 года формировала привычки питания, но эксперты считают ее влияние спорным.
Специя, которая снижает сахар в крови и помогает избежать тромбов
Красный винный уксус найдется на кухне у многих, н мало кто знает насколько этот продукт уникальный.
Пять самых полезных углеводов, которые стабилизируют уровень сахара
Углеводы часто получают плохую репутацию в диетах, однако они играют важную роль в обеспечении организма энергией.
5 правил, как без диет и посещений спортзала избавиться от лишнего веса – совет тренера
Выполняя эти правила, можно без особого труда избавиться от лишнего веса.
5 продуктов, которые "чистят" печень от токсинов и улучшают формулу крови
Печень — важнейший орган, обеспечивающий детоксикацию организма, и её здоровье напрямую зависит от нашего рациона.
От каких видов рыбы необходимо отказаться пожилым людям, рассказали врачи
Эксперты рассказали, какую рыбу нельзя есть пожилым людям, а какая обязательно должна быть в рационе.
Как эффективно "очистить" свой организм и не навредить здоровью - советы нутрициолога
Детокс может помочь очистить организм от вредных веществ и укрепить здоровье.
