Многие люди любят спать в носках, считая, что так комфортнее. Да и сон, как оказалось, так приходит куда быстрее. Но только спать в носках небезопасно для здоровья, говорят специалисты.
5 важных причин, чтобы отказаться от сна в носках, раскрывает издание Health Shots.
Чтобы согреть ноги перед сном, можно использовать следующие способы:
Важно помнить, что если у вас чувствительная кожа, следует проконсультироваться с врачом о том, стоит ли носить носки ночью.
Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.