Сахарный диабет 2 типа — заболевание, которое может долгое время протекать скрытно, не вызывая заметных симптомов, но при этом постепенно подрывать здоровье и увеличивать риски для организма.
Существует ряд признаков, по которым можно заподозрить развитие сахарного диабета 2 типа, сообщает Styler.
- Постоянное чувство голода
- Сильная жажда
- Необъяснимая потеря веса
- Постоянная усталость
- Частые позывы к мочеиспусканию
- Покалывание или онемение в конечностях
- Размытое зрение
- Медленное заживление ран
- Привлечение насекомых к моче
Факторы риска диабета
Эксперты ресурса Diabetes разделяют факторы риска на неизменяемые (не зависящие от человека) и изменяемые (те, на которые можно повлиять).
Неизменяемые факторы:
- Генетические отклонения и наследственность
- Наличие родственников с диабетом 2 типа
- Возраст старше 60 лет
- Низкий (менее 2,5 кг) или высокий (более 4 кг) вес при рождении
Изменяемые факторы:
- Ожирение в области живота (висцеральное)
- Дислипидемия — нарушение уровня липидов в крови
- Малоподвижный образ жизни
- Неправильное питание (большинство калорий приходится на вечер или ночь, недостаток овощей и фруктов, избыток сахаров и животных жиров)
- Резкие изменения веса вследствие строгих или несбалансированных диет
- Повышенное артериальное давление
- Нарушения сна
- Частые стрессовые ситуации
Важно: Этот материал предоставлен исключительно для общего ознакомления и не предназначен для самодиагностики или замены профессиональной медицинской помощи. Для точного диагноза и рекомендаций необходимо обратиться к врачу.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.