Магнитные бури прекращаются - прогноз ученых
Сегодня, 21 августа ожидается слабая магнитная буря уровня G1, а затем ситуация нормализуется. Впрочем, метеозависимым людям рано расслабляться.
Об этом сообщает Британская геологическая служба.
21 августа ожидается приход высокоскоростного потока от еще одной корональной дыры. Кроме того, Землю может задеть выброс корональной массы, который произошел 16 августа. Сочетание этих факторов способно усилить геомагнитную активность вплоть до уровня слабой магнитной бури G1.
22 августа влияние солнечного ветра должно постепенно ослабевать. Геомагнитная обстановка, согласно прогнозу, станет спокойнее, хотя в течение дня еще возможны отдельные периоды повышенной активности.
К 23 августа дополнительного усиления солнечного ветра не ожидается. Специалисты прогнозируют возвращение магнитного поля Земли к спокойному состоянию.
Таким образом, наиболее неспокойным днем из трех может стать именно 21 августа, когда существует вероятность магнитной бури уровня G1. 22 августа геомагнитная активность должна пойти на спад, а 23 августа ожидается уже преимущественно спокойная космическая погода.
Чаще всего в такие дни люди жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение концентрации, плохой сон.
В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.
Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.
Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.
Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.
Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.
