Симптомы развития диабета, которые можно заметить перед сном

Основные симптомы диабета

Диабет 2 типа — это хроническое заболевание, при котором уровень сахара в крови остается повышенным. Этот вид диабета является наиболее распространенным и развивается из-за того, что организм либо неэффективно использует инсулин, либо поджелудочная железа вырабатывает его в недостаточном количестве.

Если в вашей семье есть случаи заболевания диабетом 2 типа, риск его развития у вас значительно возрастает. Другие провоцирующие факторы включают лишний вес, недостаток физической активности, а также чрезмерное потребление сахара, жира и соли.

Три ночных сигнала

Хотя симптомы диабета 2 типа могут проявляться в любое время, есть три признака, которые чаще всего появляются или усугубляются именно ночью:

1. Частое мочеиспускание — из-за высокого уровня сахара в крови организм начинает усиленно выводить жидкость.
2. Головные боли при пробуждении — это может быть следствием резких скачков уровня сахара.
3. Сильная жажда — повышенный уровень глюкозы вызывает обезвоживание, что особенно заметно ночью.

Повышенный уровень сахара в крови (гипергликемия) может существенно нарушать качество сна, вызывая дискомфорт и затрудняя засыпание.

Дополнительные симптомы

Существуют и другие признаки, указывающие на диабет 2 типа. К ним относятся:

• чувство беспокойства или раздражительность;
• липкая или чрезмерно потная кожа;
• пробуждение с усталостью или замешательством;
• учащенное дыхание;
• сильное сердцебиение.

Кто в зоне риска?

Риск развития диабета повышен у людей с такими факторами:

• наследственность — если у кого-то из близких родственников был диабет 2 типа;
• заболевания поджелудочной железы;
• ожирение и неправильное питание;
• низкая физическая активность;
• частые стрессы и гормональные сбои;
• заболевания сердца и сосудов, гипертония;
• синдром поликистозных яичников;
• высокий уровень холестерина.

Особую группу риска составляют женщины в период беременности (гестационный диабет) и люди старше 45 лет.