Касторовое масло стало модным — вот что оно реально делает

Касторовое масло — далеко не новый ингредиент, однако в последнее время оно стало особенно популярным в мире косметики. Действительно ли касторовое масло полезно для кожи и волос? Дерматологи объясняют, что на самом деле показывают научные исследования.

Об этом пишет Prevention.

«Касторовое масло широко используется в средствах по уходу за кожей и косметике в самых разных концентрациях и по множеству причин», — говорит доктор Синтия Бейли, сертифицированный дерматолог из Калифорнии. Иногда его используют благодаря свойствам, полезным для кожи. В других случаях оно помогает улучшить структуру самих косметических средств.

«Касторовое масло является кондиционирующим средством для кожи, то есть оно помогает сделать ее мягкой и эластичной, — объясняет Бейли. — Было показано, что оно проникает в кожу и может способствовать проникновению других компонентов средств по уходу за кожей».

Эксперты отмечают, что необходимы дополнительные научные исследования, однако некоторые работы показали, что местное нанесение касторового масла может быть полезным для кожи.

Важно, что все описанные ниже способы применения для кожи и волос предполагают именно наружное использование. Глотать касторовое масло не следует, если только вы не хотите стимулировать работу кишечника: оно одобрено FDA в качестве слабительного.

Вот как, по мнению дерматологов, его можно использовать для разглаживания выбивающихся волосков, увлажнения кожи и смягчения сухой кутикулы.

Чем полезно касторовое масло?

1. Увлажняет и успокаивает кожу

Исследований о применении касторового масла в качестве средства для кожи пока довольно мало, говорит доктор Робин Эванс, клинический преподаватель дерматологии в Медицинском колледже имени Альберта Эйнштейна и основатель Southern Connecticut Dermatology.

Однако нанесение масла на кожу как минимум придаст ей более увлажненный и свежий вид. «Оно может работать как смазывающее средство. Увлажненная кожа выглядит лучше сухой — можно сравнить изюм и виноград», — говорит Эванс.

Некоторые полезные свойства связывают с рицинолевой кислотой — жирной кислотой, обладающей противовоспалительными, антимикробными и антиоксидантными свойствами.

«Поскольку сухая кожа часто воспалена, присутствие рицинолевой кислоты имеет значение, поскольку она способна уменьшать воспаление», — объясняет доктор Гэри Голденберг, доцент клинической дерматологии Медицинской школы Икана при больнице Mount Sinai в Нью-Йорке.

При сухой коже он рекомендует наносить касторовое масло перед сном или смешивать его с привычным увлажняющим кремом и использовать один-два раза в день.

Но подходит оно не всем. Если у человека, например, экзема, исследования показывают, что касторовое масло может дополнительно раздражать кожу. Кроме того, оно обладает умеренным комедогенным эффектом — то есть способно закупоривать поры, поэтому у людей с жирной кожей может усиливать появление черных и белых угрей, говорит Эванс.

2. Помогает справиться с пушистостью волос и сделать их более гладкими

Поскольку касторовое масло действует как смазывающее средство, оно может сделать сухие и пушащиеся волосы более гладкими, говорит Эванс.

Однако в этом отношении, скорее всего, аналогичный эффект даст практически любое масло, которое уже есть на кухне. Главное — не переборщить, иначе волосы будут выглядеть жирными.

3. Придает волосам заметный блеск

Касторовое масло также способно сделать волосы более блестящими. По словам Бейли, оно непосредственно изменяет отражение света от поверхности волос.

Однако масло может привести к спутыванию волос. Поэтому Бейли рекомендует разбавлять его кокосовым маслом и использовать в качестве маски.

Для этого можно смешать касторовое и кокосовое масло в пропорции один к одному — примерно по две-три столовые ложки каждого. Затем смесь нужно нанести на волосы, расчесать их и оставить на несколько часов. Чтобы защитить одежду или постельное белье, можно надеть шапочку для душа. После этого волосы следует тщательно промыть.

4. Может помочь восстановить поврежденные волосы

Волосы могут повреждаться по множеству причин: из-за агрессивного шампуня, окрашивания, чрезмерной сушки и воздействия окружающей среды.

По словам Голденберга, касторовое масло может воздействовать на проблему сразу двумя способами: увлажнять стержень волоса и волосяные фолликулы, расположенные в коже головы. Кроме того, оно может уменьшать воспаление кожи головы.

«Я рекомендую использовать его как один из компонентов маски для волос раз в неделю», — говорит Голденберг.

5. Помогает увлажнять сухую кутикулу

Сухая и потрескавшаяся кутикула может доставлять дискомфорт. Кроме того, эти участки кожи выполняют защитную функцию, поэтому важно поддерживать их здоровье.

«Касторовое масло, как и многие другие масла, богато жирными кислотами, которые обладают естественными увлажняющими свойствами», — говорит Голденберг.

Он рекомендует наносить его на кутикулу и кожные валики вокруг ногтей перед сном.

6. Может визуально сделать брови более густыми

Причина та же, по которой касторовое масло может смягчать волосы: оно хорошо увлажняет.

Если хочется попробовать его для бровей, Голденберг рекомендует нанести небольшое количество масла перед сном, а утром аккуратно смыть.

При этом масло не обязательно заставит волоски бровей расти быстрее или гуще. Однако оно поможет ухаживать за ними и благодаря этому визуально сделать брови более густыми.

7. Может помочь избавиться от перхоти

И здесь речь снова идет о рицинолевой кислоте и ее противовоспалительных свойствах, говорит Голденберг.

Перхоть часто связана с воспалением кожи, а касторовое масло может помочь успокоить раздражение.

Для достижения наилучшего результата он рекомендует нанести касторовое масло на кожу головы перед сном и спать в шапочке для душа. Утром волосы следует сразу вымыть.

Есть ли побочные эффекты? Кому не стоит использовать касторовое масло?

Беременным женщинам следует избегать употребления касторового масла внутрь. Оно давно используется в народной медицине как средство для стимуляции начала родов. Помимо стимуляции сокращений кишечника, некоторые исследования на животных показывают, что оно может вызывать сокращения матки.

Неясно, действительно ли касторовое масло способно запустить роды у человека, однако доктор Шерри Росс, акушер-гинеколог из медицинского центра Providence St. John’s в Санта-Монике, Калифорния, рекомендует не рисковать и не употреблять его внутрь во время беременности.

Если же речь идет об использовании масла для кожи или волос, по ее словам, его применять можно.

В научном обзоре, опубликованном в 2026 году, исследователи отметили, что наружное применение касторового масла иногда может вызывать контактный дерматит или войлокование волос — состояние, при котором волосы внезапно спутываются и становятся практически невозможными для расчесывания.

Если после использования касторового масла или средства, которое его содержит, появляется зудящая и неприятная сыпь, использование следует прекратить. Если сыпь выраженная или не проходит в течение нескольких недель, стоит обратиться к дерматологу.

Ранее Курсор писал, как правильно мыть волосы - советы экспертов.