Мужчина или женщина - кто первый засыпает после секса, выяснили ученые

Относительно интимной близости часто можно услышать шутки о том, что мужчина едва успевает перевести дыхание, как уже засыпает. Женщин же принято представлять более бодрыми: они якобы хотят поговорить, обдумывают произошедшее или просто наслаждаются моментом. Но действительно ли мужчины быстрее погружаются в сон после секса?

Об этом рассказывает издание Psychology Today.

Что происходит после интимной близости

Секс действительно может способствовать расслаблению и последующему засыпанию. После оргазма в организме повышается активность ряда веществ, связанных с ощущением спокойствия и удовлетворения, в том числе окситоцина, пролактина и серотонина. В результате снижается напряжение, появляется чувство расслабленности и сонливости.

Исследования и опросы, о которых пишет Psychology Today, показывали, что женщины нередко сами отмечают более выраженную сонливость после секса. Особенно заметным этот эффект может быть после оргазма.

При этом важно учитывать, что реакция организма на интимную близость индивидуальна. Одни люди практически сразу хотят спать, другие, наоборот, чувствуют прилив энергии и желание общаться.

Может ли семенная жидкость влиять на сон

В обсуждении этого вопроса существует интересная гипотеза, связанная с эволюционной психологией. Предполагается, что некоторые компоненты семенной жидкости могут влиять на физиологическое состояние женщины и способствовать расслаблению.

Сторонники этой версии связывают такой эффект с репродуктивными механизмами. После полового акта женщина может дольше оставаться в горизонтальном положении, что теоретически могло иметь определенное значение для процессов, связанных с зачатием.

Однако представлять эту гипотезу как доказанный факт не стоит. Для окончательных выводов о влиянии семенной жидкости на скорость засыпания необходимы дополнительные исследования.

Что показали наблюдения

Есть данные, согласно которым и мужчины, и женщины быстрее засыпают после оргазма, чем после сексуальной активности без него. Это позволяет предположить, что именно физиологическая реакция на оргазм играет значительную роль в возникновении сонливости.

Интересно и другое наблюдение: при мастурбации выраженной разницы между мужчинами и женщинами в скорости засыпания может не наблюдаться. Этот факт используется как один из аргументов в пользу того, что на состояние после секса могут влиять не только гормональные изменения, но и особенности самого взаимодействия между партнерами.

Почему не стоит делать выводы о чувствах партнера

Сонливость после интимной близости не означает отсутствие интереса, равнодушие или нежелание проводить время вместе. Наоборот, расслабление и желание спать могут быть совершенно естественной реакцией организма на физическую нагрузку, эмоциональную близость и гормональные изменения.

При этом нет универсального правила, согласно которому женщина обязательно должна засыпать раньше мужчины или наоборот. На скорость засыпания влияют усталость, качество сна накануне, стресс, физическая активность, наличие оргазма и множество других факторов.

Поэтому привычный стереотип о мужчине, который мгновенно засыпает после секса, не стоит воспринимать как биологический закон. После близости сонливость может возникнуть у обоих партнеров, а ее выраженность будет зависеть прежде всего от индивидуальной реакции организма.

В конечном счете гораздо важнее не то, кто первым закрыл глаза, а то, какие ощущения остаются после близости: спокойствие, чувство безопасности, эмоциональная связь и доверие между партнерами.

Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.