Напиток, который разрушает кости - многие пьют его ежедневно

Регулярное употребление чая может быть связано с более высокой плотностью костной ткани у женщин старшего возраста. При этом большое количество кофе в рационе, напротив, может оказывать неблагоприятное влияние на состояние костей.

Об этом пишет Science Daily.

К такому выводу пришли исследователи из Университета Флиндерса, изучив данные масштабного исследования Study of Osteoporotic Fractures. В анализ включили около 9,7 тысячи женщин в возрасте 65 лет и старше. На протяжении десяти лет участницы регулярно сообщали о том, как часто и в каком количестве употребляют кофе и чай.

Ученые оценивали возможную связь между привычками употребления этих напитков и изменениями минеральной плотности костной ткани. Этот показатель имеет важное значение при оценке состояния костей и риска развития остеопороза — заболевания, при котором костная ткань становится менее плотной и более хрупкой.

Анализ показал, что у женщин, которые регулярно пили чай, минеральная плотность костей в области бедра была несколько выше, чем у тех, кто чай практически не употреблял. Разница оказалась небольшой, однако с точки зрения статистики была значимой. По словам исследователей, даже относительно небольшое различие может приобретать значение при оценке здоровья крупных групп населения.

В то же время специалисты обращают внимание на количество кофе в рационе. Умеренное употребление этого напитка, по словам исследовательницы Энву Лю, вероятно, не представляет серьезной угрозы для здоровья костей. Однако чрезмерное количество кофе может быть нежелательным, особенно среди женщин, которые также употребляют алкоголь.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.