Медики назвали физические признаки того, что уровень сахара в крови слишком высок.
Об этом пишет Страна здоровья.
Увеличение позывов к мочеиспусканию - один из наиболее распространенных признаков высокого уровня сахара в крови является мочеиспускание чаще обычного. Это происходит потому, что, когда сахар накапливается в кровотоке, организм пытается вывести его через мочу. Этот процесс может иметь несколько других физических эффектов.
Чувство жажды объясняется тем, что частое мочеиспускание лишает организм жидкости, а когда сахар в крови покидает тело, он фактически вымывает жидкость из других тканей. Это может привести к усилению жажды. Если вы чувствуете необходимость пить больше воды, чем обычно, но обнаруживаете, что ваша жажда не утолена, рекомендуется обратиться к врачу.
Постоянное чувство голода связано с тем, что высокий уровень сахара в крови фактически не позволяет вашему телу использовать сахар (глюкозу) в качестве топлива, поэтому организму нужно больше еды, чтобы компенсировать это. Даже если вы едите больше, вы можете обнаружить, что вы потеряете вес, поскольку высокий уровень сахара в крови может привести к тому, что организм начнет сжигать свои запасы жира для получения энергии.
Растущая усталость часто сопровождает развитие диабета. Уровень сахара в крови часто становится хронически повышенным, потому что организм стал устойчив к инсулину, гормону, который помогает клеткам использовать сахар для получения энергии. Не имея этого источника энергии, человек с высоким уровнем сахара в крови может часто ощущать усталость.
Покалывание или онемение кожи. Хронически высокий уровень сахара в крови может повредить нервы по всему телу, что называется диабетической нейропатией. Наиболее распространенной формой является периферическая невропатия, поражающая ступни, голени, кисти и руки. Вы можете почувствовать покалывание, жжение, онемение, снижение чувствительности к боли или температуре, острые боли или судороги в пораженных участках.
Размытое зрение или частые головные боли. Высокий уровень сахара в крови может вызвать отек и искажение хрусталика глаза, что приводит к нечеткому или двоящему в глазах. Диабет может вызвать протекание кровеносных сосудов в сетчатке или аномальный рост новых кровеносных сосудов, что приводит к проблемам со зрением и состоянием, называемым диабетической ретинопатией. Это основная причина слепоты у взрослых.
Напомним, ранее «Курсор» писал про салаты, которые гораздо вреднее фастфуда. Салат — универсальное блюдо, которое можно приготовить из различных ингредиентов, и оно будет украшать любой стол.