Об этом пишет Eat This, Not That!
Уберите из рациона рафинированные углеводы. Макароны, белый хлеб также провоцируют повышение сахара в крови, что приводит к появлению раздражений на кофе.
Различные сладости также лучше не есть. Большое количество сахара приводит к гормональному дисбалансу, а те в свою очередь провоцируют прыщи. В жару такие процессы происходят молниеносно.
Молоко также может стать причиной появления угрей. Большое количество сывороточного белка также провоцирует появление прыщей.
Важный совет для тех, кто страдает от угрей - избегайте прямого солнечного света. Какая бы ни была причина их появление, солнце может только усугубить проблему. Прежде всего, под воздействием ультрафиолета кожа становится толще, протоки сальных желез удлиняются. В итоге они активнее забиваются. Кроме того, летом увеличивается количество выделяемого пота, а на влажную кожу оседает больше пыли и грязи, которые могут в итоге вызывать воспаления. Поэтому старайся меньше прикасаться к лицу на протяжении дня и чаще протирайте лицо мицеллярной водой или тоником.
Ранее «Курсор» сообщал, что ученые назвали витамин, снижающий риск 11 видов рака.
