Какой сок снижает риск инсульта, улучшает пищеварение и ускоряет метаболизм
Медики называют томатный сок одним из самых полезных для здоровья. В отличие от фруктовых, он не так калориен, зато сохраняет в себе множество витаминов и микроэлементов, а потому укрепляет иммунитет и может быть профилактикой ряда болезней.
Об этом пишет Domestic Fits.
Томатный сок также может снизить артериальное давление.
Сок из томатов может улучшить состояние вашей иммунной системы и уберечь от многих сезонных заболеваний. В его состав входят минеральные вещества - калий и натрий, способствующие нормальному функционированию тела. Благодаря этому он также спасает от отеков и задержки жидкости в организме.
Помимо этого, регулярное употребление томатного сока полезно для пищеварения. Сок помогает избежать запоров и укрепляет здоровую кишечную флору. А клетчатка, содержащаяся в томатном соке, также может помочь вам похудеть. Этот сок дает чувство сытости и потому помогает избежать переедания.
Сок также невероятно полезен для кожи, он улучшает ее цвет и упругость. Он также может сузить поры и даже защитить от солнца.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые мешают вам похудеть. В списке, среди прочего, находится сахар и белый хлеб, поэтому их следует минимизировать в рационе.
Еще мы писали, что инструктор по фитнесу Джо Джонсон пролил свет на потенциал белого картофеля в процессе похудения. Оказывается, что этот универсальный корнеплод может стать «секретным оружием» в вашем путешествии по избавлению от лишнего веса.
