Напитки, которые категорически запрещено пить с утра

Часто мы пьем напитки утром, не осознавая, что они могут быть недоброжелательными для нашего желудка. Рекомендуется потреблять их в умеренных количествах, чтобы избежать дополнительных негативных последствий.

Об этом пишет "She Finds".

Доктор по диетологии Крутика Нанавати подчеркивает, что воспаление желудка, известное также как гастрит, представляет собой деспотичное и потенциально опасное состояние. Оно может быть обусловлено употреблением определенных продуктов.

Согласно ее мнению, проблемы с желудком возникают, когда слизистая оболочка желудка воспаляется из-за раздражения, бактериальных инфекций или прямого контакта с кислой пищей или напитками. Эти симптомы могут проявиться в виде боли в животе, тошноты, рвоты, утраты аппетита или вздутия живота. В долгосрочной перспективе гастрит может привести к язвам и внутренним кровотечениям.

Одним из факторов, способствующих проблемам с желудком, является употребление напитков утром. Доктор по диетологии поясняет, что негативное воздействие на желудок оказывают кофе и сок.

"Известно, что напитки с высоким содержанием кофеина, такие как кофе, чай и энергетические напитки, могут спровоцировать воспаление желудка", - подчеркивает Крутика Нанавати.

Она также добавляет, что кофеин в этих напитках может раздражать слизистую оболочку желудка и приводить к проблемам с пищеварением. Эти напитки способствуют увеличению кислотности. Это не означает, что нужно полностью отказываться от кофе, но если у вас есть проблемы с воспалением, употребление этого напитка следует ограничивать с осторожностью. Сладкие напитки, такие как соки или газированные напитки, также способствуют воспалению желудка.

"Сахар, содержащийся в этих напитках, может стимулировать увеличенное выделение кислоты в желудке, что приводит к раздражению и воспалению", – делилась диетолог.

До этого"Курсор" писал, чем опасен кофе на голодный желудок.