Эксперты назвали 5 привычек женщины, которые крадут молодость

Повернуть время вспять, чтобы вернуть утраченную молодость, невозможно, однако при правильном подходе к организации вопросов питания, образа жизни и привычек можно существенно замедлить процесс старения.

От каких привычек стоит отказаться:

1. Постоянно выравнивать тон кожи. С помощью тональных средств можно создать безупречное лицо, скрыть морщины, «убрать» щеки, замаскировать прыщики и другие несовершенства кожного покрова.

Однако пользоваться такой «тяжелой» косметикой на постоянной основе нельзя, так как средства препятствуют нормальному доступу кислорода, что и приближает старение, пишет belnovosti.by.

2. Выпивать. Ученые полагают, что алкоголь вреден в любом количестве, поэтому безопасной дозы попросту не существует. Если же вы перестанете выпивать, то кожа на долгие годы останется молодой и красивой.

3. Курение. Никотиновая зависимость является одним из факторов развития онкологии, так как негативно отражается на состоянии здоровья всего организма в целом.

Если вы откажетесь от сигарет, то в течение непродолжительного времени сможете заметить, как улучшилось качество кожи.

4. Загар. Красивый оттенок кожи — это мечта любой женщины, за которую готовы платить многие. И это совершенно зря, так как плата за загар необычайно высока — это наша молодость и здоровье, так как ультрафиолет нередко провоцирует развитие рака кожи.

Если наличие шоколадного оттенка для вас принципиально, то старайтесь хотя бы избегать агрессивного солнца и пользуйтесь средствами защиты.

5. Стресс. Нервное напряжение не имеет положительных свойств: это разрушает наш организм, провоцирует развитие различных недугов и становится причиной раннего старения.

И если от самого стресса избавиться невозможно, так как он сопутствует жизни любого человека, то научиться правильно реагировать на непростые ситуации мы в состоянии.

Напомним, ранее были названы три способа похудеть за короткое время.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments