Канадские ученые рассказали, как можно замедлить процесс старения

Ученые из Научно-исследовательского института больницы Оттавы в Канаде описали механизм старения, и рассказали, каким образом можно на него повлиять, чтобы оттянуть нежелательный процесс.

Результаты своих трудов они опубликовали в журнале Open Biology.

Ученые утверждают, что в данном случае помогут физические упражнения и активность, а также описали, как это подействует на организм.

Специалисты рассказывают, что основой для регенерации скелетных мышц являются стволовые сателлитные клетки и миосателлиты, которые несут ответственность за рост мышечной ткани путем деления и превращения в зрелую мышечную клетку. Из состояния спокойствия, в котором они почти все время пребывают, клетки может вывести только травма или физическая нагрузка, при которых и запускается механизм образования мышечных волокон.

С 30 лет мышцы человека начинают входить в этап старения. И именно в этот момент длительное состояние спокойствия миосателлитов может превратиться в фатальный процесс, поскольку они уже не могут вовремя участвовать в обмене веществ и, накапливаясь, впоследствии превращаются в токсичные вещества и разрушающе действуют на клетку.

Именно поэтому следует заниматься спортом и не пренебрегать физическими нагрузками после 30 лет. Только так можно сохранить способность мышечных клеток к регенерации.

Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments