Названа суточная доза пива, которая не принесет вреда

При этом рекомендуется обязательно употреблять его с полноценной закуской.

Российский диетолог Елена Соломатина назвала норму пива, которую человек может выпить за день без ущерба для своего здоровья, пишет fraza.

По ее словам, безопасно употреблять не более трехсот миллилитров пива за день. Она подчеркнула, что пиво необходимо «употреблять с хорошей, полноценной закуской, желательно не жирной».

Медик предостерегает: «Нельзя пить пиво на голодный желудок, так как это может спровоцировать приступы и спазмы в желудке».

Также Елена советует делать выбор в пользу живого и нефильтрованного пива. В то же время, по ее словам, «вред здоровью могут нанести даже безалкогольные сорта».

Диетолог объясняет: «Безалкогольное или слабоалкогольное пиво имеет высокий гликемический индекс, способствует развитию инсулинорезистентности и провоцирует развитие диабета второго типа. Распитие напитка, который даже не содержит градус, это прямой путь к образованию атеросклеротических бляшек и появлению лишнего веса».

Напомним, слишком быстрое насыщение человека в процессе принятия пищи может свидетельствовать о начальной стадии развития рака печени. К такому выводу пришли специалисты центра Исследования рака Великобритании.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments