Названы фрукты, которые защищают кожу от старения

Употребление большого количества клубники и яблок может защитить кожу человека от старения.

А все потому, что в них содержится фистеин.

Об этом сообщает changeua.com.

К такому выводу пришли специалисты. Яблоки и клубника-за большого содержания в них флавоноидов и физетин при регулярном употреблении замедляют старение. В других фруктах и ​​ягодах эти вещества содержатся в меньшей степени.

Ученые провели исследования на лабораторных мышах, в ходе которого протестовали 10 флавоноидов. Наиболее эффективным из них оказался фистеин, содержащийся во многих овощах и фруктах, в частности в яблоках, клубнике, лука и огурцах.

Фистеин способствовал значительному снижению стареющих клеток у мышей, что привело к увеличению продолжительности жизни и улучшения общего самочувствия.

Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.

ТЭГИ: