Ученые заявили, что зубы нужно чистить три раза в день

Ученые изучали вопрос, может ли улучшение гигиены полости рта повлиять на риск возникновения мерцательной аритмии (фибрилляции предсердий) и сердечной недостаточности, пишет maximum.fm

Исследователи из женского университета Ewha в Сеуле выяснили, что чистка зубов три раза в день может улучшить работу сердца. Об этом сообщает Changeua.com.

Ученые изучали вопрос, может ли улучшение гигиены полости рта повлиять на риск возникновения мерцательной аритмии (фибрилляции предсердий) и сердечной недостаточности, пишет maximum.fm

Исследователи оценили данные более 160 000 участников в возрасте от 40 до 79 лет, у которых в начале исследования не было диагностированной фибрилляции предсердий или сердечной недостаточности. Все участники наблюдались в среднем в течение 10 с половиной лет.

Данные были получены из Корейской национальной системы медицинского страхования. Кроме информации о заболевании в этой базе данных содержатся такие характеристики как рост, вес, образ жизни и привычки, в частности, привычная гигиена полости рта.

За это время в 3% участников развилась мерцательная аритмия, а в 5% — сердечная недостаточность. При этом чистка зубов три или более раз в день коррелировала с уменьшением риска развития фибрилляции предсердий на 10% и снижением риска сердечной недостаточности на 12%.

Эти результаты были получены уже с учетом таких факторов как возраст участников, пол, ИМТ (индекс массы тела), социально-экономический статус, потребление алкоголя, курение и физическая активность.

Однако, исследователи признают, что не учитывали, например, состояние десен исследуемых или их визиты к стоматологу, и в любом случае, «причинность выявленных ассоциаций до конца не ясна».

Однако, это уже не первое исследование, показывающее важность гигиены полости рта для здоровья организма в целом. Кроме того, масштаб исследования — большое количество участников и длительный период времени — является плюсом в пользу достоверности предполагаемой причинно-следственной связи.

Авторы объясняют, что одна из теорий, лежащих в основе выводов их исследования, заключается в том, что регулярная чистка зубов уменьшает количество бактерий, присутствующих во рту, что в свою очередь снижает риск проникновения бактерий в кровоток.

Исследователи рекомендуют чистить зубы не только утром и перед сном, но и, по крайней мере, еще один раз в течение дня. При этом зубную щетку необходимо менять раз в два-три месяца.

Напомним, ежедневная чистка зубов нужна не только для того, чтобы изо рта хорошо пахло. Это еще и основной метод профилактики кариеса и болезней десен.

Поэтому если состояние полости рта оставляет желать лучшего, вероятно, вы чистите зубы как-то не так.

ТЭГИ: