Названа опасность использования гаджетов перед сном

Перед сном смартфон лучше переключить в другой режим.

Яркий экран гаджетов в темноте может раздражать зоны головного мозга, стимулировать его деятельность, а затем вызвать головную боль, сообщил медицинский директор DocDoc.ru Владислав Мохамед Али в беседе с агентством «Прайм», пишет lenta.ru.

Эксперт призвал для более крепкого сна отказаться от использования гаджетов в позднее время суток. «Даже если мы не видим яркие вспышки экрана, головной мозг все равно реагирует», — отметил он.

Специалист порекомендовал любителям использовать смартфоны перед сном переключать гаджеты на ночной режим. По его словам, это поможет сохранить «остроту зрения» и не навредит мозгу.

Ранее мы сообщали о том, что в Google Chrome появилась новая полезная функция.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments