Названы продукты, которые сведут к нулю достижения во время похудения

Есть продукты, которые способны полностью свести к нулю ваши достижения во время сброса веса.

Особенность этих продуктов в том, что они задерживают воду в организме, усиливают аппетит, замедляют метаболизм, замедляют работу желудочно-кишечного тракта, пишет Change.

Вот эти продукты:

Полуфабрикаты

Фастфуд

Колбасные изделия

Мясо

Рыба

Копченые морепродукты

Крупы

Консервированные продукты

Сладкие фрукты

Соусы

Кофе

Какао.

Ранее мы сообщали о том, что супы как мясные, так и вегетарианские непременно должны быть в рационе питания каждого человека не менее двух-трех раз в неделю. 

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments