Названы продукты, от которых стоит отказаться после 30 лет

Диетологи советуют отказаться от изделий из пшеничной муки, в том числе белого хлеба.

После преодоления 30-летнего рубежа с некоторыми веществами организм не может справляться так, как делал это в более молодые годы, передают Новости Ю.

В первую очередь диетологи рекомендуют отказаться от продуктов, которые могут содержать пестициды. Дело в том, что с возрастом процессы метаболизма начинают замедляться и после 30 организм человека не способен противостоять токсинам на прежнем уровне. Пестициды влияют на гормональный фон и замедляют обмен веществ, поэтому к выбору овощей, выращиваемых с использованием различных химических реагентов, необходимо подходить более взвешенно.

Помимо этого диетологи советуют отказаться от изделий из пшеничной муки, в том числе белого хлеба. В процессе переваривания такие продукты вызывают брожение и превращаются в сахар, который провоцирует выброс коллагена. Он разрушает белок эластин, сохраняющий упругими кожные покровы.
Напомним, ученые назвали продукты, от которых следует отказаться женщинам после 30-ти лет.

 

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments