Названы растения, которые эффективно снижают уровень сахара в крови

предотвратить развитие сахарного диабета и нормализовать обмен веществ поможет употребление сахароснижающих пищевых и лекарственных растений.

Некоторые растения способны снижать уровень сахара в крови не хуже таблеток. Об этом рассказала президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, профессор Татьяна Киселёва, передают 7mednews.

Практически всем периодически очень хочется сладкого. Так организм сигналит, что ему нужна энергия или он находится в стрессовом состоянии. Сладкое полезно в жару, оно «осаждает» в организме излишний жар и помогает сердцу. «Любит» сладкое  и печень.

Однако углеводный обмен легко сбить и трудно восстановить. Зависимость организма от сладкого похожа на наркотическую: чем больше ешь, тем больше хочется. Добавьте сюда малую подвижность — и чувствительность клеток к инсулину снижается, возникает преддиабет.

По словам медика, предотвратить развитие сахарного диабета и нормализовать обмен веществ поможет употребление сахароснижающих пищевых и лекарственных растений.

Излишки воды и глюкозы можно вывести с помощью мягких диуретиков: укропа, кинзы, петрушки, редиса, молодых пестиков хвоща, чая из листь­ев берёзы и подорожника, травы спорыша, цветков липы и бузины чёрной.

Некоторые растения содержат инсулиноподобные вещества – растительный инсулин. Им богаты крапива, лопух, одуванчик, черника, клевер, зелёные стручки фасоли. Из соков в этом плане полезен сок картофеля и листьев капусты.

Чувствительность тканей к инсулину (что очень важно при диабете второго типа) значительно улучшают пряности: корица, гвоздика, мускатный орех, кардамон, имбирь.

Факторами развития диабета являются лишний вес и гиподинамия. Кроме того, диабет может развиться из-за высоко уровня холестерина в крови и постоянного повышенного давления.
Напомним, медики назвали оптимальное количество сахара на чашку кофе.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments