Ученые рассказали о преимуществах сна на левом боку

человек спит кровать фото

В целом такая поза оказывает благоприятное воздействие на работу организма.

Среди основных преимуществ ученые называют поддержку работы лимфатической системы, а также вывод токсинов, пишет belnovosti.by.

Кроме того, сон на левом боку помогает улучшить процесс пищеварения. В этом случае поджелудочная железа находится в естественном положении, благодаря чему ей намного легче выполнять свои функции.

Такая поза способствует быстрому проходу продуктов пищеварения из толстой кишки в следующий отдел.

Помимо прочего, сон на левом боку защищает сердце от перегрузок, позволяя сердечной мышце быстрее и в необходимом объеме насыщаться кровью и необходимыми элементами.

Спать на левом боку рекомендуется и во время беременности, так как данная поза обеспечивает лучшее кровоснабжение органов, а также позволяет избежать сдавливания печени.

И в завершении ученые сообщают, что сон на левом боку предотвращает изжогу.

Напомним, ранее мы писали о том, что ученые заявили об уникальных целебных свойствах сахара.

ТЭГИ:
comments powered by HyperComments