Диетолог опроверг пользу употребления воды с лимоном натощак

lemon 4711185 640

Ранее специалисты были уверены в несомненной пользе употребления после пробуждения воды с лимоном.

Диетолог из Испании Айтор Санчес опроверг пользу употребления воды с лимоном натощак. По словам специалиста, указанный напиток не решает проблемы со здоровьем, как принято считать. Об этом пишут Актуальные новости.

Ранее специалисты были уверены в несомненной пользе употребления после пробуждения воды с лимоном. Среди достоинств считалось увеличение производства мочи, борьба с метеоризмом, помощь в похудении, укрепление иммунитета благодаря содержания в цитрусовом витамина С.

В этом же списке антибактериальные свойства, влияние в положительном ключе на пищеварительный процесс, улучшение здоровья печени за счет выведения токсинов из организма. Айтор Санчес, в свою очередь, уверен, что польза указанного напитка связана лишь с новыми привычками людей, в числе которых ограничение употребления сахаросодержащих продуктов, мучных пищевых изделий, выпивание большего количества воды в день.

Плюс диетолог видит ещё и в том, что мужчины и женщины по всему миру стали отказываться от пакетированных соков. Опять же минус — чрезмерная любовь к лимону может привести к ухудшению состояния полости рта за счет повреждения зубной эмали.

Напомним, китайские учёные выяснили, что любители чая в среднем реже болеют атеросклерозом, инсультом и сердечной недостаточностью, а также живут дольше, чем те, кто пьёт чай редко или не пьёт совсем.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ:
Новости по теме