Диетологи назвали простые продукты, которые помогают предотвратить рак

Эти продукты легко добавить в рацион, если у вас нет на них аллергии.

В последние 15 лет исследователи изучали влияние определенных фруктов и овощей на раковые клетки. Оказывается, у большинства из нас постоянно растут микроскопические раковые клетки. Однако это не должно вызывать тревогу — ваша иммунная система обычно способна обнаружить и уничтожить эти раковые клетки до того, как они созреют. К счастью, исследователи определили группу особенно мощных продуктов и напитков для борьбы с раком, которые могут помочь организму уменьшить накопление токсинов, восстановить поврежденные клетки и помочь ограничить «ангиогенез» – процесс роста новых кровеносных сосудов, которые поддерживают рост опухоли, передает toneto.net.

В одном исследовании исследователи изучили 34 растительных экстракта на 8 различных опухолевых клеток. Они обнаружили, что самой мощной противораковой пищей был чеснок. Чеснок полностью остановил рост раковых клеток во всех 8 протестированных типах рака — рак молочной железы, рак мозга, рак легкого, рак поджелудочной железы, рак простаты, рак почки и рак желудка. Все члены семейства Allium, включая лук-порей, зеленый лук и желтый лук, также были мощными ингибиторами. Второй наиболее мощной группой были овощи семейства крестоцветных — брюссельская капуста, капуста, брокколи и цветная капуста, а также свекла и листовая зелень.

В большом исследовании с контролем случаев у людей, которые ели по 1/2 стакана лука в день, было меньше половины случаев рака, чем у людей, которые редко потребляли лук.

Ранее мы сообщали о том, что международная группа ученых в ходе исследования выяснила, что уровень смертности среди пловцов намного ниже, чем у людей, которые занимаются другими видами спорта.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Виктория Юрчук
ТЭГИ:
Новости по теме