Диетологи поведали о вреде употребления кофе в жару

Кофе чашка картинка

О вредных и полезных свойствах кофе написано не мало. Эксперты уверяют, что в умеренных дозах этот напиток благоприятно действует на организм.

Однако, в летний период с ним нужно быть поосторожнее. В чем же причина? Об этом пишет Голос.

Диетологи объясняют, что в жару необходимо отказаться от кофе, потому что он плохо влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Палящее солнце и духота и так серьезно нагружают организм, если ко всему этому добавить еще и кофе, то сосуды могут не перенести подобного удара.

Помимо этого, бодрящий напиток обладает мочегонным действием, а значит быстро выводит жидкость из организма. Но в условиях жары это свойство превращается в отрицательное.

В летний сезон человек и так теряет много жидкости, в большей части из-за усиленного потоотделения, так что употребление кофе лишь усугубляет ситуацию. Этот напиток может привести к обезвоживанию, а это грозит ухудшением самочувствия, в частности тепловым ударом. Все это может привести к печальным последствиям.

Особенно от употребления кофе летом диетологи предостерегают пожилых людей.

Напомним, ранее мы писали, что регулярное употребление кофе связано с более здоровым составом микробиома кишечника, что приводит к снижению риска появления ряда заболеваний.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ:
Новости по теме
comments powered by HyperComments