Диетологи рассказали, что из сладкого можно есть без вреда

Dieta

Яблочный пирог и шоколад не помешают диете.

Во время похудения есть сладкое можно. Так считают диетологи, которых цитирует издание La Gaceta de Salamanca.

Специалисты уверены, что худеющий человек может позволить себе съесть яблочный пирог и шоколад. Однако выбирать следует разновидности шоколада с содержанием какао не менее 70%, а домашний яблочный пирог с использованием желатина и кусочками свежих фруктов, передает Росбалт.

Разрешенным десертом также являются напитки из смеси йогурта и ягод или фруктов. Последние можно есть почти в неограниченном количестве, полагают нутрициологи. Они добавляют, что тягу к сладкому также хорошо помогают утолить финики, изюм, курага и вишня.

Напомни, эта необычная диета набирает популярность.

Автор материала:
Алена Потаева
ТЭГИ:
comments powered by HyperComments