Как избежать ошибок, которые постоянно повторяются

грустная женщина фото

Придется менять свое отношение к происходящему.

Часто человек делает одну и ту же ошибку и не задумывается, почему так происходит или же просто не может разорвать это круг негативных жизненных сценариев. Об этом пишет психолог Михаил Лабковский в Instagram, передает Change.

1. Делайте выводы

Психолог объясняет, что если вы постоянно убегаете с офисной работы, возможно, такая работа не для вас, возможно стоит попробовать себя во фрилансе.

Или же, когда на первом свидании мужчина говорит, что он не заинтересован в семье и детях, то вы не сможете его «переделать».

2. Выясните причину

Попробуйте понять, почему вы постоянно повторяете одни и те же сценарии. Лучше всего пойти к психологу и выяснить все.

3. Измените свое поведение

Если вы раньше терпели то, что вам не нравится, то попробуйте в следующий раз выразить свой протест. Открыто говорите: «Мне это не нравится», «Мне не комфортно».

Или же если вы давно хотите, чтобы вам подняли зарплату, то скажите об этом своему начальнику.

Напомним, ранее мы писали, что группа ученых из Амстердамского свободного университета во главе с Майком Бартельсом и Бартом Базельмансом обнаружила в ДНК последовательности, которые связаны с восприятием счастья и осмысленности существования. Для этого специалистам понадобилось исследовать геном более 220 тысяч людей.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ:
Новости по теме
comments powered by HyperComments