Медики рассказали, как выводить токсины из организма в период пандемии

продукты для детокса фото

Токсины — вредоносные вещества, накапливающиеся теле человека.

Игнорирование регулярной «чистки» организма от токсинов может привести к серьезным проблемам со здоровьем, пишет newsyou.info.

Врачи советуют добавить в рацион яблоки. Богатые пектином, яблоки хорошо справляются с тяжелыми металлами. Так же нужно увеличить количество потребляемой свёклы. Корнеплод зарекомендовал себя как «уборщик» печени и кишечника, а так же оказывает благотворное влияние на страдающих атеросклерозом и от скачков давления людей.

Еще один фильтр для печени — капуста. Эффект очищения достигается благодаря обильному содержанию серы в овоще. А клетчатка, содержащаяся в капустных листах, полезна для органов ЖКТ.

Среди ягод для органов пищеварения особое место занимает белый виноград. Он хорошо справляется с застарелыми отходами, которые по тем или иным причинам остались в организме. Также справится с гнилистыми веществами, излишками слизи и застойными явлениями в кишечнике помогут отруби. Употребляйте натощак 1 ст.л. отрубей, запив их стаканом теплой воды.

Для крови и сосудов тоже есть помощники: семена льна, лимон и чеснок. Семена льна — мощнейшие антиоксиданты. Они не только борются с холестерином, но и наполняют запасы омега-3. Они замедляют процессы старения, помогают похудеть, улучшить состояние сосудов и работу головного мозга.

Состояние сосудов может улучшить натуральный сок лимона. Смешайте его небольшое количество с водой и употребляйте каждый день. Вещества, которыми богат чеснок, очищают кровь и органы дыхания.

Ранее мы писали о том, что названы опасные советы, которые точно не помогут вам защититься от коронавируса.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Таня Нати
ТЭГИ:
Новости по теме