Могут пострадать почки и печень: чем опасен чеснок

зубчики чеснока фото

По мнению диетологов, такое растение, как чеснок может нести потребителям не только пользу, но и некоторый вред.

Чеснок является одним из наиболее востребованных и популярных продуктов в мире. Об этом пишет lenta.ua.

Из-за содержания таких элементов, как фитонциды, он предотвращает распространение по организму опасных вирусов и микробов и является натуральным антиоксидантом.

При этом опытные диетологи не рекомендуют злоупотреблять чесноком в рационе и культуре питания.

Например, нужно воздержаться от его употребления страдающим болезнями почек и печени людям, также нежелательно данное растение тем, кто жалуется на диарею, потому как оно обостряет состояние определенных заболеваний.

Лучше всего в день съедать не больше трех зубков чеснока, чтобы не привести к возникновению тошноты, боли в желудке и изжоги.

Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ:
Новости по теме
comments powered by HyperComments