Почему детям важно есть шоколад, рассказали врачи

Зарубежные врачи рассказали, почему детям важно употреблять шоколад.

Как объясняют медики, многие родители предпочитают значительно ограничивать своих чад от употребления шоколада. Об этом пишут Новости Ю

На самом же деле в этом отношении важно сохранять оптимальность количества поедания лакомства.

Польза же сладости является неоспоримой. В частности, продукт нормализует кровяное давление, улучшая работу сердечно-сосудистой системы, тем самым, у детей снижается риск сбоев в работе сердца. Что не менее важно, кондитерское изделие быстро тонизирует, дает организму энергию, усиливает концентрацию внимания и память. Это имеет прямое отношение к лучшей обучаемости. Польза обусловлена содержанием в какао-бобах флавоноидов, действующих как нейропротекторы, и антиоксидантов.

Даже небольшой кусочек шоколада помогает ребенку снизить уровень стресса.

Объяснение этому простое — содержание в нем анадамида, благодаря которому и возникает чувство радости. В списке других достоинств лакомства: содержание магния, ответственного за клеточный баланс, помощь в контролировании уровня сахара в крови за счет наличия антиоксидантов, защита от развития раковых заболеваний.

Важное уточнение, речь идет о качественном шоколаде, содержание какао в котором должно быть около 70%. И, несмотря на пользу лакомства, необходимо контролировать употребление сладости, что касается всех без исключения продуктов.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ:
Новости по теме