Продукты, которые могут провоцировать головную боль

Golovnaya bol

Основные причины, которые провоцируют возникновение острой головной боли, — обезвоживание, усталость и стресс.

Мало кто знает, но решающим фактором может стать и еда, поскольку некоторые продукты содержат вещества, которые могут вызвать боль в голове, пишет newsyou.info.

Первая категория опасных продуктов — выдержанные сыры: камамбер, чеддер и другие. Их опасность заключается в аминокислоте тирамине. Обычно организм способен выделять фермент, который расщепляет тирамин, но выделение этого фермента может быть затруднено. Тогда аминокислота начинает накапливаться в крови и повышать давление.

Почти такое же воздействие оказывают обработанные рыба и мясо. В них содержится не только тирамин, но и различные нитраты, которые увеличивают его негативное воздействие.

Головная боль может начаться после употребления вина, так как этот напиток сильно обезвоживает организм и наполняет его дубильными веществами из кожуры винограда. Чтобы снизить вероятность возникновения головой боли нужно выбирать вино с низким содержанием дубильным веществ, например, мерло или каберне.

Ранее мы писали о том, что доктор Комаровский назвал продукты, которыми нужно питаться при COVID-19.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Таня Нати
ТЭГИ: