Сидячий образ жизни разрушает сердечно-сосудистую систему

Современный человек все больше ведет так называемый сидячий образ жизни. Сидя мы работаем, ездим в транспорте, отдыхаем. Однако ученые выяснили, что такое положение дел может иметь ужасные последствия.

Специалисты из Университета Британской Колумбии провели масштабное исследование среди девочек 7-10 лет. Все участницы эксперимента прошли полное медицинское обследование, которое показало, что их сердечно-сосудистая система полностью здорова, передает today.ua.

Девочек попросили в рамках исследования просто посидеть, не вставая, в течение трех часов. Дальнейшее обследование показало существенное ухудшение работы сердечно-сосудистой системы.

Просвет сосудов был сужен почти на треть! Спустя некоторое время девочек опять проверили, оказалось, что их сердечно-сосудистая система пришла в норму.

Британские ученые решили немного изменить правила эксперимента. Вновь девочек попросили посидеть три часа, но через определенные промежутки времени они должны были вставать и двигаться в течение 10 минут. После этого эксперимента обследование участниц показало, что с их сердечно-сосудистой системой все в порядке.

Исследователи на основе результатов экспериментов сделали вывод, что людям нельзя подолгу сидеть на одном месте. Если не делать перерывы и не двигаться, то рано или поздно сидячий образ жизни приведет к сужению сосудов и серьезным нарушениям в работе сердца.

Напомним, ученые австралийского Центра точного здравоохранения при Университете Южной Австралии выяснили, что депрессия является причиной 22 различных заболеваний. Как отмечается, депрессивное расстройство вызывает ишемическую болезнь сердца, астму, эзофагит, гастроэнтерит и расстройство мочевыделительной системы. К такому выводу специалисты пришли при изучении данных 337 536 человек с помощью генетического анализа (MR-PheWAS-анализ).

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ:
Новости по теме