Сократить углеводы и исключить сахар стоит, чтобы побочные эффекты от прививки были минимальными.
pixabay.com
Специфической подготовки к прививке от ковида не существует, однако медэксперты советуют непосредственно перед уколом отказаться от вредных привычек, а за несколько дней до него — исключить из рациона ряд продуктов.
Об этом рассказал врач-терапевт, гастроэнтеролог Никита Харлов.
Причина в том, что ряд продуктов может вызвать ухудшение самочувствия человека после укола или привести к более выраженным побочным эффектам. Прежде всего из меню стоит убрать продукты, которые являются сильными аллергенами, особенно если вы склонны к аллергическим реакциям. Второе важное правило- никакой новой пищи не пробовать, есть только то, к чему вы уже давно привыкли, вплоть до конкретной марки колбасы или молока.
Специалист также рекомендует не есть блюда с большим количеством углеводов. Сладкое – это табу перед прививкой, потому что будет сахар в крови выше, а если сахар выше, то человек тяжелее перенесет прививку. Меньше сахара в крови, тем быстрее все побочные эффекты после вакцинации пройдут, заверил медик.
Врач также советует придерживаться этих правил пару недель после введения вакцины, пока формируется первичный иммунный ответ.
Курсор уже сообщал, что эксперты в США признали, что решение Израиля о бустерных дозах было правильным.
Минздрав опубликовал новые данные о побочных эффектах после третьей вакцины от COVID-19.
Ракеты ATACMS США могут предоставлять Украине по несколько десятков в месяц.
Найденные жертвы убийства пропали без вести незадолго до того как были найдены их останки.
В ближайшие дни температура воздуха в городах немного понизится.
Частный коллекционер из США выставил самую высокую цену за часы на аукционе.
Террористы ХАМАСа пока не объяснили, какие гарантии будут требовать от Израиля в обмен на освобождение…
В минздраве взяли пробы воды в речках, о результатах которых обещают сообщить дополнительно.